Io toeram-pisakafoanana frantsay io dia manao sakafo maraina tanteraka ho an'ny fianakaviana sy ny vahiny. Ity fantson-tsakafo frantsay ity dia tena azo antoka fa afaka manomana ny alina mialoha ary avy eo dia atao amin'ny maraina. Azonao atao koa ny tianao atao ny New Orleans Style French Toast na ny fanaintainana .
Inona no ilainao?
- 4 dipoavatra mofomamy (efitra fisakafoanana)
- 12 slices
- Ny mofo frantsay (3/4-inch-thick)
- 6 atody lehibe
- 1 1/2 cups
- ronono (na antsasaky ny antsasany )
- 1/4 sotro ny siramamy
- 2 sasan-dranomamy maple
- 1 teaspoon vanille
- 1/2 sirikan'ny sira
- Mitafy: siramamy (mpanadio, manandrana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Mamelatra mofomamy eo ambanin'ny elanelan'ny penso lehibe vita amin'ny penso mitambolamena amin'ny lafiny 1-inch-avo. Manaova mofo kely ao anaty savony.
- Manamboara atody, ronono, siramamy, siropo, lavanila, ary sira anaty goro lehibe; jiro mandra-pitombina tsara. Mamolavola ny atody. Asio lasopy mofo hipopotama. Arotsaka amin'ny plastika ary manadio mandritra ny ora vitsivitsy na mandritra ny alina.
- Omano ny fatin-tsolika ho 400 F. Atakà 10 minitra. Amboary ny mofo ary atoroy ny fofona mandra-pahatongan 'ny volom-bolamena manify, 5 ka hatramin'ny 6 minitra lava. Fandefasana roapolo roapolo vita amin'ny latabatra ho an'ny takelaka ary hiparitaka amin'ny siramamy siramamy, raha azo atao.
- Manompoa mena miaraka amin'ny siramamy ahitra na ny totozy tianao indrindra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 277 |
| Total Fat | 18 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 192 mg |
| Sodium | 143 mg |
| gliosida | 21 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 8 g |