Ireo menaka dia vita amin'ny kakao sy dibera, feno dipoavatra sy voanjo. Aza misalasala mampiasa sôkôla fotsy fotsy ao amin'ity recipe brownie ity.
Inona no ilainao?
- Kakaôka 3/4 kaopy, tsy misy dikany
- 1/2 sasao ny soda
- 2/3 dite vita amin'ny kôlina niparitaka, nozaraina
- 1/2 sotro rano
- 2 sotro main'ny siramamy
- 2 atody, mora voadaroka
- 1 1/3 ny lafarina lafarina rehetra
- 1 taoban'ny vanila
- 1/4 sasao sira
- 1/2 kaopy voaniho na pecans voapoizina
- 2 kaopy (sapitra 12 santimetatra) solaoketsa semisweet
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 350 F (180 C / Gas 4). Mofomamy sy lafarinina 13x9x2-inch.
- Ao anaty vilia lehibe, mampifangaro kakao sy soda amin'ny baka; Misaotra amin'ny dipoavatra boribory 1/3. Add water boiling; mifangaro tsara. Arotsaho amin'ny siramamy, atoditra ny atody ary tehirizo ny ronono 1/3. Mihinàna lafarinina sy sira.
- Mandrotsaha ny ala sy ny sôkôla amin'ny vatosoa. Afangaroy ny tsimok'aretina ao anaty kitapo vita. Mialà eo amin'ny 35 ka hatramin'ny 40 minitra na mandra-panajana ny mofomamy ary manomboka miala amin'ny sisin'ny vilany.
- Mialatsiny alohan'ny hidirana amin'ny saha.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 268 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 32 mg |
| Sodium | 131 mg |
| gliosida | 33 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 3 g |