Na dia mety ho iray amin'ireo zavatra mahasalama indrindra aza ny olona afaka misotro, ny dite maitso dia mitovy amin'ny kolontsaina Shinoa mandritra ny 4000 taona. Ho an'ny tsiro, ny dite maitso dia manana tombony ara-pahasalamana, anisan'izany ny fampihenana ny mety ho voan'ny kansera, fanindroany, fanatsarana ny fiasan'ny atidoha ary mihoatra lavitra noho izany.
Fahasalamana ara-pahasalamana amin'ny Tea Green:
- Ny dite maitso dia afaka manatsara ny asanao ao amin'ny atidoha, mahatonga anao ho matimaty kokoa ary hieritreritra haingana kokoa. Ahitana ny asidra amine L-theanine izay mampitombo ny fanahiana ao anatin'ny kafeinina.
- Ny dite maitso dia tsy misy kafeine noho ny kafe kanefa ampy hahatonga anao hifoha sy hanatsara ny fiasan'ny atidoha.
- Ny dite maitso dia hanampy ny vatanao handorana ny tavy ary hampitombo ny tahan'ny metabolika. Ny fandalinana iray nahitàna lehilahy 10 dia nahatsikaritra fa matetika ny dite maitso nisotro dia nampitombo avo efatra heny ny fandaniana herinaratra. Ny fikarohana iray hafa dia mampiseho ny fiakaran'ny fatana tamin'ny 17%.
- Ny teokandro maitso dia afaka miaro ny atidohanao rehefa antitra ianao ary mampihena ny fahafahana mahazo Alzheimer sy Parkinson. Ny fandinihana ny laboratoara tamin'ny taona 2010 dia nahita dite maitso afaka miaro amin'ny fahafatesana nerveuse izay mifandray amin'ny dementia sy ny aretin'i Alzheimer. Ny fikarohana fohy dia ilaina, saingy hatreto dia mijery tsara izy io.
- Ny dite maitso dia mety ho fanasitranana vaovao ho an'ny vavony sy ny homamiadan'ny nono! Ny fikarohana 2015 vao haingana dia nahita fitambarana avy amin'ny dite maitso miaraka amin'ny zava-mahadomelina antsoina hoe Herceptin, izay azo ampiasaina amin'ny fitsaboana ny vavony sy ny homamiadana. Ny laboratoara dia nampanantena sy nanomana ny fisedrana olombelona.
- Kanseran'ny nono: Ny fanadihadiana momba ny fanadihadiana natao tamin'ny vehivavy no nisotro dite be dia be fa ny 22% ambany dia mety hiteraka kanseran'ny nono izay kanseran'ny ankamaroan'ny vehivavy.
- Ny homamiadan'ny prostaty: Ny fandinihana iray dia nahatsikaritra fa ny lehilahy izay nisotro ny dite maitso dia nanana ny lanjany 48% ambany noho ny fampiroboroboana ny karazana homamiadana mahazatra indrindra amin'ny lehilahy, homamiadan'ny prostaty.
- Kanseran'ny koloro: Nisy fandinihana natao tamin'ny vehivavy maherin'ny 69.000 ao Shina nahita fa ny fisotroan-dronono maitso maitso dia 57% noho ny homamiadan'ny koloro. Ny homamiadan'ny kolegecta, izay fantatra ihany koa amin'ny homamiadan'ny taolana, kanseran'ny tsinay na kanseran'ny tsinay, ary ny fihinanana ny dite maitso
- Ny fisotroana dite maitso dia afaka manampy amin'ny fihenan'ny koloroola. Ny fanadihadihana tamin'ny 2013 izay nahitana olona 821 no hita raha misotro dite maitso na dite mainty isan'andro ianao dia hanampy anao hanapaka ny kolesterolanao ary hampidina ny tsiran-drao noho ny catechins ny dite ahitana. Ny ankamaroan'ny fitsapana dia fotoana fohy ka mila fanadihadiana maharitra sy fikarohana.
- Ny dite maitso dia tsara ho an'ny nifinao. Ny catechins ao amin'ny dite maitso dia afaka mamono bakteria ary mampihena ny vintana amin'ny fikarakarana ny virosy gripa.
- Ny fandalinana iray tao Japana dia nahatsikaritra fa ireo izay nisotro ny dite maitso dia nanana risika 42% raha kely indrindra amin'ny fihanaky ny diabeta II. Ny diabeta, izay misy fiantraikany eo amin'ny 300 tapitrisa eo amin'ny olona, dia midika fa ambony avo lenta ny siramamy ao amin'ny rà ary mihena ny fahafahan'ny insuline voajanahary. Ny dite maitso dia afaka manatsara ny fahatsapana insuline ary mampihena ny siramamy ao amin'ny rà
- Ny fisotroana dite maitso bebe kokoa dia mety hampihena ny mety hisian'ny fahafatesana. Tao amin'ny fianarana Japoney, 40 500 ny olon-dehibe nisotro dite 5 na mihoatra ny dite maitso isan'andro dia tsy dia nieritreritra loatra ny ho faty nandritra ny 11 taona. Ny fahafatesan'ny ankamaroan'ny aretina vokatry ny aretim-po sy ny ratram-po dia nampiseho 23% latsaka kely ny mety ho faty ho an'ny vehivavy ary 12% ambany amin'ny lehilahy.
- Ny dite maitso dia tsara ho an'ny hoditrao. Ny antioxidant sy ny fananganana fananganana trano ao anaty dite maitso dia afaka manampy amin'ny kankana sy ny famantarana ny fahanterana. Ny fandinihan'ny olombelona sy ny biby dia asehon'ny dite maitso izay mety hampihena ny fahasimban'ny masoandro.
Ohatrinona ny dite maitso?
Misy fanehoan-kevitra samihafa momba ny habetsahan'ny dite maitso tokony hohanina. Ny zava-misy dia kaopy iray misy dite maitso tsy ampy hahasalama ny fahasalamanao. Ny sasany dia mino fa ny dite maitso maitso dia hampiseho tombontsoa raha ny hafa kosa milaza fa ny olona sasany dia milaza fa ny 10 kaopy dia tsara fa raha miahy ny fandaniana fotoana be ao amin'ny trano fidiovana ianao dia afaka manampy trondro maina ho an'ny sakafo.
Tendrombohitra maitso?
Ny dite maitso dia ahitana tanety izay afaka mampihena ny fihanaky ny vy sy ny folibidida. Raha bevohoka ianao na miezaka mieritreritra ny dite maitso mety tsy dia tsara loatra.
Raha tsy izany, ny dite maitso dia manana tombony be dia be tokoa fa zavatra tsy azontsika atao ny tsy misotro.