Raha manana dehydrator ianao, dia mampihomehy tsiro voatoto . Tsara ny manamboatra voatabia amin'ny andro manaraka. Mora ny manao azy ireo fa mila fanampiana sasantsasany amin'ny faran'ny dingana. Mianara amin'ny fotoana maharitra 8 ora fara-fahakeliny amin'ny ankamaroan'ny dehydrators .
Inona no ilainao?
- 2 voatabia voatabia
- 4 saka ny sira
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mihinam-bary voatabia antsasak'adiny (na voatabia voatokana ho an'ny faritra) ary manaparitaka tsara ny masomboly, ary mamela ny pulp. Asio tombo-kofehy ny elanelana ary ataovy lavalava kely ny lavany eo amin'ny hoditra. Miverena ary mipetraha moramora amin'ny sira mba hanampiana ny ranonorana.
2. Mitandrema tavoahangin-tavoahangy farafahakeliny farafahakeliny 1/2-inch miala amin'ny fanidin'ny tavy ary ento miditra 1 ka hatramin'ny 2 eo anelanelan-tsokajy ho an'ny fiaramanidina tsara.
Apetaho ny mari-pandrefesana amin'ny fidiovana ho 135 hatramin'ny 140 F. (Raha tsy manana thermostat ny mpitrandrahana anao, ampiasao thermometer azo itokisana azo antoka ao amin'ny efamira ambany mba hahafahanao manara-maso ny mari-pana.)
3. Hahita fotoana 8 minitra farafahakeliny farafaharatsiny ianao, indrindra raha ny voatabiha dia tena lehibe sy marefo na raha mafana ao amin'ny lakozia. Avereno ny voatabia ary asio ny kodiarana arak'izay ilaina mba hampandrosoana na dia maina aza.
4. Andraso ny masonao mandritra ny faran'ny dingana. Ny tazo dia tokony hibontsina mena ary ho maina ary mbola marefo (tsy maina). Fitsapana amin'ny fametahana ny rantsan-tananao. Tsy tokony hahatsapa ho mendri-piderana izy ireo. Esory daholo ny voatabia rehetra rehefa vita izany, ka mamerina ireo matavy kokoa.
5. Arovy ny voatabia voatoto ao anaty kitapo zip-top, mamintina ny rivotra, amin'ny toerana mangatsiatsiaka, maina mandritra ny 2 volana. Raha manadio na manamboatra kitapo ianao, dia halefa mandritra ny 6 hatramin'ny 9 volana ny fiainanao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 33 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 158 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 2 g |