Ny tsiranoka sy ny tsimokaretina avy any Brussels dia iray amin'ireo sakafo tena tsara indrindra eran-tany. Izy ireo dia mameno tsara ny sakafo mangatsiaka amin'ny andro mafana, ary izy ireo koa dia mifangaro amin'ny pilafs sy ny sakafo hafa voamaina, toy ity salady quinoa ity sy ny herbazo mena . Afaka mahandro azy ireo ianao mandra-pahatonga azy ireo fotsiny, ary mbola miorim-paka amin'ny fototarazony, na mamela azy ireo handrahoina sy hikorontana. Aza hadinoina fa hitakemotra izy ireo rehefa manamboatra azy ireny, ka manomboka amin'ny vola lehibe kokoa noho izay mety heverinao fa ilaina. Vola iray no hanomezana olona 4, manodidina, ary afaka mitombo araka izay ilaina.
Vovobony vita amin'ny alikaola na sigara no azo alaina mora foana ao anaty kitapo na fitahirizana any amin'ny toeram-pivarotana maro, indrindra mandritra ny volana sy ny ririnina. Izany dia vokatra tena mahasoa, ary tokony hividy azy ireny raha hitanao. Raha te hanilika azy ireo ianao, dia maka fotoana kely fotsiny izy ireo, fa tena vaovao tsara, ary ny sasany amintsika dia mahita izany fitsaboana. Ampiasao ny antsy tsara na mandolinina tsara , mitandrema fotsiny mba hijery ny rantsantanana!
Ny ravinkazo azo avy amin'ny ravinkazo dia azo ampiasaina amin'ny karazana tsaramaso isan-karazany amin'ny quesadilla , na manampy amin'ny vary amina vary .
Rehefa manamboatra tsimok'aretina ao Brussels dia manolo-tena isika amin'ny fampiasana saka . Ny sifotra lehibe dia iray amin'ireo fitaovana mahandro sakafo tena tsara indrindra ao amin'ny lakozia iray mahazatra. Tsy voatery mandany harena izy io, fa mividy entana mavesatra ka tsy handrehitra izany, ary ataovy azo antoka fa afaka miala avy ao anaty kitapo ho any amin'ny kitapo ianao raha tsy misy fahasimbana. Izany dia ahafahanao mihary hena, ohatra, ary avy eo dia mahandro azy ao anaty lafaoro. Ny fitadiavana siramamy tianao dia fanatontosana tena mahafa-po - dia ho sakaizanao ny fiainana.
Inona no ilainao?
- 2 diloilo menaka oliva
- 1 onion (voay)
- To Taste: sira kosher sy dipoavatra
- 1 pound Brush sprouts (kofehy ary matevina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova kiraro lehibe amin'ny hafanana midadasika, ary ampio ny menaka oliva.
- Ampio ny tongolobe sy ny sauté mandritra ny 3 minitra mandra-piverimberina.
- Ampio ireo tsimok'aretin'i Brussels voankazo, sira sy dipoavatra, ary asio 5 ka hatramin'ny 10 minitra, mandra-piavin'ny tsimok'aretina any Brussels, na malefaka araka izay tianao. Manompoa mafana na mafana.
Sakafo sakafo
Ity recipe ity ho tsikitsiky tsotra dia ny tsimok'aretin'i Brussels sy ny tongolobe dia ho tsara tarehy toy ny latabatra ho an'ny safidy maro samihafa.
Ho an'ny sakafo an-tsehatra, manaova ity lovia ity miaraka amin'ireto sesame ginger salmon recipe ireto na ireo poti-boankazo vita amin'ny pork . Ankoatra izay, ny fahatsoran'ny tsimok'aretin'i Bruxelles dia afaka mankasitraka tsaramaso mofomamy mahasalama kokoa, toy ny kitay mihandrona baolina BBQ , menaka peppercorn sy dijon katsaka , mpivaro-bozaka Thai , salady fofomamy smokey , na hoisin tazom-boaloboka .