Ireo sakam-pandriana mahavoky dia manana tsiron-tsakafo sy tononkalo mahafinaritra, ary ity fomba ity dia fomba lehibe hampiasana pistacha fanampiny pine.
Manompoa ny biskitsina mafana amin'ny dibera na dibera misy menaka . Mahafinaritra azy ireo ny mitahiry na manaparitaka amin'ny menaka paoma na dibera. Ireo keky ireo dia mahavariana miaraka amina tara-pahavoazana na siramamy na manompo azy amin'ny tsaramaso.
Inona no ilainao?
- 2 1/3 ny lafarina koban-koban-koditra, tokony ho 11 santimetatra
- 1 sm
- 1/4 soda baking soda
- 1/2 sirikan'ny sira
- pikabary cayenne
- 2 sasan-tsigara feno siramamy mena
- 6 dessin côte dessins frèt
- 1 kaopy
- pumpkin puree
- 1/3 paoma buttermilk
Ahoana no fanaovana azy?
- Oram-paty ho 400 F
- Manaova tavoahangy vita amin'ny taratasy vita amin'ny parchie na matsilika.
- Ao anaty processeur iray, dia manambatra ny lafarinina, vovo-dronono, soda, sira, cayenne dipoavatra, ary siramamy mena. Miverena vetivety raha te-hitambatra tsara.
- Raha manao izany amin'ny tanana ianao, ataovy izay hikapohana ny siramamy mena ary mifangaro ao anaty voankazo matsiro, na mampiasa siramamy maitso.
- Apetaho kely ny dibera ary apetraho eo amin'ny menaka lafarinina. Pulsa eo ho eo amin'ny in-7 na in-8, na mandra-piditra ny dibera. Na, hiasa amin'ny mofomamy na ravin-tsakafo. Ny mofomamy dia tokony hitovy amin'ny sakafo matsiro. Ny bitro bitro dia mamorona ny hafanam-po ao anaty kitapo baka.
- Ao anaty vilia kely iray dia ampiasao ny pentina sy ny ramanavy.
- Ao anaty vilia lehibe, mampifanaraka ny entona maina sy ny voatavo manitra, ary mifangaro fotsiny mandra-pahafatiny.
- Mialà eo amin'ny etona mikoriana ary mametaho in-3 na in-4, mandra-pahatongan'ny koban-kena. Mialà eo amin'ny boribory manodidina ny 1/2 hatramin'ny 3/4-inch matevina ary atsipazo miaraka amin'ny biscuit.
- Miforà amin'ny tapa-kazo vita. Mialà amin'ny 11 ka hatramin'ny 14 minitra, na mandra-pofona ny sisin'ny kitay.
Expert Tips
- Raha siramamy kely ny siramamy siramamy, dia asio arofanina mivalomamy vita amin'ny filanjana mba hahazoana miombom-bary.
- Ho an'ireo bitika maizim-bofi-bofi, dia mitantana ny koba araka izay tratra. Knead ampy fotsiny mba hampiarahana ny koba. Ny fanararaotana dia hamaky ny dibera ary hampihena ny paosin-damba.
- Aorian'ny famoahana ireo kitay dia alamino ny kitapo ary manangom-bolo azy ireo mba hanapaka ny biskitso bebe kokoa. Noho ny fikarakarana fanampiny dia mety henjana kokoa noho ireo ny ampahany voalohany ny sombin-jazakely farany ambany.
- Ampiasao ny kaopy misy ny lafarinina miaraka amin'ny lafarinina varimbazaha iray manontolo ho an'ny tarehy fanampiny sy ny vidiny mahavelona.
- Apetraho ao anaty frizè aloha ny dibera 20 minitra alohan'ny hanombohanao hanamboatra biscits.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 130 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 12 mg |
| Sodium | 393 mg |
| gliosida | 15 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 2 g |