Sakafo nentim-paharazana manana tsiro mahafinaritra sy manitra tsara indrindra; Ary ny hena dia mihamangatsiaka ela be, mahandro mahandro. Ity fomba tsotra sy tsotra ity dia mamolavola cooks ao anaty cooker miadana ary mila 20 minitra mba hamoriana. Ary manana ny tsiron-tsakafony mahatalanjona toy izany koa ny sarotra kokoa amin'ny fanoratana.
Azonao atao ny mampiasa karazan-tsakafo mora vidy ao amin'ity recipe ity. Kitapo boribory no safidy ataoko, saingy afaka mampiasa faribolana boribory na boribory na rambony ianao. Aza mampiasa lafo vidy fotsiny, satria ho simba ao anaty fiaramanidina miadana. Ny fotoana mahandro, miadana dia mampihena ny fihenan-tsakafon-tsakafo henjana sy mahavelona. Ny fihinanana izay manomboka ny fanamafisana dia ho henjana rehefa hofenoina ao anaty tavoahangy.
Io karazana io dia tena mila manipy paty mofomamy. Andramo ny kluski noodles, izay matevina kokoa noho ny poti-maina, na mampiasa ny poti-nosy mahazatra. Misy voankazo maitso maitso miaraka amin'ny holatra marevaka sy loko vinaigrette maitso. Ho an'ny tsindrin-tsakafo, manompomena mofomamy sy siramamy toy ny kitapom-boankazo iray na tavoahangin-tsigara.
Inona no ilainao?
- 2 kilao boribory boribory boribory boribory, nopihana tao anatin'ny 2 "cubes
- 2 tongolo, voa
- 3 tongolo gilao, voankazo
- 1-1 / 2 kaopy voanio
- 1 kapoaka vita amin'ny vilany
- 2 ny ravina
- 1 (16 ounce) karazana zazakely karazana OR 5 karazany lehibe, voa
- 2 potom-bary roat, nopetahany sy nopetahany
- Gingersnap misy boribory 3/4 (15 cookies eo ho eo)
- 3 sasan-tsigara siramamy mena
- 1 kaopy mena
- Mofo 2 ka hatramin'ny 3 mena
Ahoana no fanaovana azy?
Ao anatin'ny 4 ka hatramin'ny 5 kilaometatra, dia mampifanaraka ny ronono, tongolobe, tongolo gasy, siramamy vita amin'ny ronono, vinaingitra, ravina biriky, karaoty, ary ovy. Mifangaro tsara, ary manaràha ny tadim-bary ary miompàna amin'ny 8 hatramin'ny 9 ora.
Esory avy eo ny fonosam-paty ary esory ny hafanana. Esory sy esory ny ravina entana.
Ampio ny gingersnaps sy ny siramamy vita amin'ny siramamy. Mandrobona sy manandrana manangom-bokatra (azonao atao ny manampy siramamy maromaro na siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy tsara, fa tsara izany).
Avy eo dia afangaroy ny menaka mena sy ny lafarina ao anaty vilia boribory. Ampio kely ny 1/2 kaopy misy ranom-boankazo mafana ary mifangaro tsara amin'ny diera. Ampio amin'ny toeram-pivarotan-tsakafo tsara, mba hampifandimbiasana tsara.
Miankohofa ary miarena mandritra ny 30 minitra hafa na mandra-paharivan'ny sauce sy ny hafanana. Manompom-boankazo matsiro tsara na savoka.
Raha manana kofehy mofomamy vaovao mahandro ianao mandritra ny 6 ka hatramin'ny 7 ora, mandra-pahatongan'ny hena, dia araho ny sisa rehetra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 472 |
| Total Fat | 15 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 103 mg |
| Sodium | 433 mg |
| gliosida | 46 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 37 g |