Io voatabia maitso io dia fomba tsotra ahafahana manala tomaty, voatabia maitso mavo.
Fialan-tsakafo mora amin'ny sakafon'ny Parmesan sy mofo kely eo amin'ny lay. Manompoa sakafo toy ny sakafo miaraka amin'ny sakafo. Io lovia io dia tena tsara amin'ny trondro, akoho mena, na trondro.
Inona no ilainao?
- 7 hatramin'ny 8 voatabia maitso
- 2/3 kaopy maina fofona mofomamy
- 1 1/3 kaopy tsara toto mena
- 1 sirikan'ny sira
- 1/4 teopy mainty mainty
- 1 lanjan'ny lasopy voapaina voatsinapy
- 3 dipoavatra mofomamy, tapaka kely
Ahoana no fanaovana azy?
- Oram-pahadiovana ho 350 °. Ny menaka dia 2 litatra vita amin'ny fantsom-bokatra na fantson-tsakafo miaraka amin'ny nonstick.
- Aforeto ny voatabia sy ny tsipika manodidina ny 1/2 hatramin'ny 3/4-inch matevina.
- Amboary ny mofomamy Parmesan, mofo kely, sira, dipoavatra ary persily.
- Apetraho ny antsasaky ny voatabia ao amin'ny sakafo fanasambe. Apetraho ny antsasaky ny voatango Parmesan amin'ny voatabia. Afomanga miaraka amin'ireo voankazo tavela sisa tavela ary hipopotipotehina miaraka amin'ny mofomamy Parmesan sisa.
- Ataovy mitovy amin'ny dity ny dibera.
- Mialà amin'ny 45 ka hatramin'ny 55 minitra, mandra-pihetsiketsika voatabia, ary ny tavoahangy dia mavo sy mavo.
Azonao atao koa ny tianao
Green Tomato Pizza
Tavoahangy voankazo misy menaka miaraka amin'ny tany Ham
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 147 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 17 mg |
| Sodium | 265 mg |
| gliosida | 15 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 5 g |