Io vanille pudding io (krema vanilia-amin'ny teny grika: κρέμα βανίλια, milaza hoe: KREH-mah vah-NEEL-yah) dia fitsipika amin'ny trano Grika. Mety ho an'ny zazakely koa ny sakafom-bozaka maitso, ary ankafiziny amin'ny ankizy ao anatin'ny sokajin-taona rehetra, ary mety ho azo ampiasaina amin'ny sakafo maraina, miaraka amina voankazo, ho an'ny tsindrin-tsakafo.
Inona no ilainao?
- 2 1/2 rotso ronono iray manontolo
- 6 sotro rongony siramamy
- 1/2 teaspoon
- vanilla extract
- 4 teatrany
- ny menaka varimbazaha
- 1 teaspoon
- karaoty maina
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao anaty vata fampangatsiahana 1 ka hatramin'ny 4 ny kafe.
- Mofomamy ronono iray ( tazo mahazatra ), ampio siramamy sy maingoka ary atsangano mba hamongorana.
- Ao anaty saosy iray misy hafanana matevina, mampifamadiho ny ronono sisa, ny voankazo lavanila, ny pensilihazo ary ny mofomamy. Raha vantany vao manomboka miakatra ny setroka dia ampio ny ronono / siramamy / varimbazaha / varimbazaha, manohy manodina tsy tapaka.
- Rehefa manomboka manify izy dia esory amin'ny hafanana.
- Soso-tsakafo ho an'ny vilia baolina kilaometatra, ahafahanao miala, manompo, na mametraka ao amin'ny vata fampangatsiahana sy ny fofona mandra-pahavitanao hanompo.
Manolotra soso-kevitra: Fomba tsotra be dia be ity. Ampio ny voankazo madio avy hatrany rehefa miala amin'ny hafanana mba hamokarana voankazo. Afaka mifangaro amin'ny cereal, na voankazo miaraka amin'ny voankazo sy voankazo ho an'ny endriky fijery, ary ny fahaiza-mamoron-tenanao manokana dia hitondra fiovana bebe kokoa.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 199 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 15 mg |
| Sodium | 67 mg |
| gliosida | 34 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 5 g |