Io karazana poti-kazo io dia mamoaka antonta lehibe izay olona valo farafahakeliny. Ny tavoahangy dia ahitana sosis cheddar sy saosy fotsy fotsy, miaraka amin'ny tongolo gasy sy sifotra voatabiha mba hanome loko sy tsiro fanampiny. Izany koa dia fomba tena tsara ampiasaina amin'ny ravinkazo mamy .
Ny fitoeran-drano dia mora ampy hanaovana sakafo isan'andro sy manokana ho an'ny sakafo fialan-tsasatra. Aza misalasala mamela ny hamoahana na mampihena ny isany ary manapaha kaopy fanampiny iray na roa amin'ny ovy sy ny sigara. Ampiasao ny vilany roa-quart na misy lasagna lehibe ho an'ny lovia.
Mandrosoa aloha ary avelao hivoaka ilay sokatra raha tsy mpankafy ianao, na ampiasao mofomamy mena sy maitso ary mavo.
Waxy, ovy mangatsiaka be no mitazona ny endriny tsara kokoa noho ny ovy potok'afo na rosiana. Misafidiana karazan-tsakazo mena, volo fotsy, na tsaramaso maromaro Yukon Gold.
Na dia tsy mahandro sakafo ho an'ny vahoaka aza ianao, dia misy tombony ny fanangonana ny ovy ao anaty lovia roa. Hevero ny fangirifiriana iray amin'ny fitoeran-koditra vita amin'ny mofo amin'ny andro iray hafa. Na manamboatra ny famandrihana amin'ny antsasany ho an'ny tavoahangy kely. Ity siramamy vita amin'ny siramamy sy siramamy ity dia safidy hafa.
Inona no ilainao?
- Karôpia 3 kilao (vorona mena, Yukon volamena, na fotsy hoditra)
- 1 diplaoma lehibe
- 1 menamena pepper
- 1 (4-ounce) mofomamy (na margarine)
- 1/2 mofomamy lafarina manontolo
- 1/4 teopy mainty mainty
- 1 sespoon kosher sira
- 3 rosia ronono
- 4 kaopy mamy, volo
- 12 ounces voahodina cheddar (3 kaopy)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy ny oven amin'ny 350 F.
- Arosoy ny ovy ary manaparitaka azy ireo.
- Afatory ny tongolo ary aforeto amin'ny dombo 1/4-inch.
- Mihinàna ny lakolosy eo amin'ny antsasany. Esory ny totozy, ny voany, ary ny taolam-paty ary atoroy azy ho 1/4-inch ho 1/2-inch dice.
- Rantsan-tongotra roa vita sokitra vita amin'ny labiera na lasagna lehibe misy lasagna na pan.
- Mametafeta ny dibera ao anaty saosy iray amin'ny hafanana mafana. Ampio ny lafarina, mainty mainty, ary sira kosher. Mofomamy mandritra ny iray minitra mandritra ny hafanana midadasika, mamporisika tsy tapaka. Atsaharo ny hafanana ary asio ao anaty ronono. Avereno ny hafanana mba hitafana sy hikolokolo mandra-pahamendrehana, ary miteraka matetika.
- Ao anaty vilia lehibe iray, mampifanaraka ny saosy miaraka amin'ny amboadia, ny ovy, ny tsaramaso, ny tongolobe, ary ny doka.
- Fandefasana ny lovia vita amin'ny vilona voaomana (es). Fonony amin'ny rindrina na saribao.
- Mialao ao amin'ny fantson-kitay efa 30 minitra. Esory ny foibe na ny fonosana ary andao hanina mandritra ny adiny iray eo ho eo, mandra-pahatongan'ny volkano volomparasy sy volomparasy.
- Avelao ny ovy hanalefaka mandritra ny 15 minitra alohan'ny hanompoana.
- Hanavao, afangaroy ny fitoeran-drano miaraka amin'ny foibe ary avelao hijanona eo amin'ny 20 minitra eo ho eo. Ny hafanana ao anaty voromailala 325 efa nialoha ny efa ho 30 minitra. Aforao ny ovy ary andao hanina mandritra ny 10 minitra, na mandra-pahafatesana. Araka ny USDA, ny hafanana farafahakeliny ho an'ny sisa tavela dia 165 F. Andramo miaraka amin'ny thermometer misy fotoana lava napetraka ao afovoan-toeram-piompiana mba azo antoka.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 724 |
| Total Fat | 47 g |
| Fatin'ny sira | 27 g |
| Fatina tsy manasitrana | 14 g |
| kolesterola | 133 mg |
| Sodium | 1,163 mg |
| gliosida | 47 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 29 g |