Lúcuma dia iray amin'ireo voankazo tropika tsy mahazatra indrindra any Amerika Atsimo. Tena malaza any amin'ny faritra Andean izay misy azy io. Misy karazana menaka sy menaka manitra mampiavaka azy tsara miaraka amin'ny dulce de leche sy sôkôla.
Raha tsy mahita ny poti-tsigara lucuma ianao ao amin'ny tsenan'ny sakafo sakafo latina, dia mety hahita vovobony lucuma ianao , izay azo ampidirina ao amin'ny recipe maitso mba hanandrana (sotro 1/4). Manampy varietro mafilotra koa ny ½ cup dulce de leche eo amin'ny toerana misy ny kaopy 1/2 amin'ny ronono.
Mila ilain- tsakafo iray ianao amin'ny alalan'ity recipe ity.
Inona no ilainao?
- 1 1/2 kapoaka dia nanondraka ronono
- Ejipsiana 8
- 1 sotro ny siramamy
- 1 kapoaka lucuma (mofomamy madio na matevina)
- 1 teaspoon
- vanilla extract
- 2 kaopy mamomamo
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao anaty vilany ny hafanana mahatsiravina ary ampidino tsikelikely.
- Raha manasitrana amin'ny vay ny ronono tafavoaka, dia atidoha ny siramamy amin'ny siramamy mandra-pahamatotra sy mavo mavo.
- Rehefa tonga any amin'ny vay ny ronono, dia asio kely kely ao anaty voankazo misy kobam-bary rehefa mikisaka. Ampiasao ny ambim-bava mafana ary mifangaro tsara.
- Avereno ny ronono mafana, siramamy ary atody mangatsiatsiaka amin'ny vilany, ary hikaroka hafanana ambany. Mofomamy raha manomboka mihosotra ny fikorianana ary kely vao tonga any amin'ny vay, mampihetsi-po foana. Manaintaina ao anaty vilia madio, ary asio bisy ao anaty ranomandry .
- Ampiasao ny pure lucuma, ny vanillaly ary ny moka ary mamono tsara. Chill tsara.
- Mamafaza ny gilasy araka ny torolalan'ny milina maitso.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 777 |
| Total Fat | 30 g |
| Fatin'ny sira | 16 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 593 mg |
| Sodium | 382 mg |
| gliosida | 97 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 29 g |