Maro ny tsipika mitsimoka manamboatra manodidina ny tsiro Cajun. Ity iray ity dia mafana amin'ny hafanana, fa manankarena amin'ny tsirony. Ataovy azo antoka fa ny zavamaniry ampiasainao dia tondrahana mba hahafahan'izy ireo mifandray amin'ny fanjaitra fanindroany.
Inona no ilainao?
- 3/4 kaopy
- menaka oliva
- Divay mena 3/4 mena
- 1 dolara metatra italianina
- 1 tepoka
- balsamic vinegar
- 1 teopy mainty mainty
Ahoana no fanaovana azy?
- Ataovy azo antoka fa tsara ny famokarana italiana anao. Raha mila izany ianao, manaova izany amin'ny alalan'ny mofomamy fanosotra na ny fako sy ny pentle.
- Amboary ny zavatra rehetra ary asio tsara. Ity toeram-ponenana ity dia hipetraka mba hanomezanao aingam-panahy azy isaky ny mamerina ny fanjaitra.
- Asio ny ivelany raha tianao. Cook ny turkey araka ny torolalana . Atsaharo ny marinady tavela.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1606 |
| Total Fat | 162 g |
| Fatin'ny sira | 23 g |
| Fatina tsy manasitrana | 118 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 13 mg |
| gliosida | 9 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |