Ny fahavaratra lehibe, manomboka amin'ny solstice fahavaratra amin'ny 21 Jona hatramin'ny tapaky ny volana aogositra
Mandritra ireo volana fahavaratra, ny natiora dia tena misongadina sy be dia be. Ny masoandro dia avo indrindra, ny sakafo dia be dia be, ary ny fiainan'ny zavamaniry dia feno herim-piainana. Ny teôria dimy ao Taoist dia mampianatra antsika fa ny singa amin'ny fahavaratra dia afo, ny loko mifandraika dia mena, ny mangidy dia mangidy, ny fitodianany atsimo, ary ny angovo afo dia mifandray amin'ny fo sy tsina kely. Ny tarika Fire dia tarihin'ny planeta Mars, ary ny ankamaroan'ny Yang amin'ireo singa 5.
Izy io dia mifandray amin'ny Chakra faha-7 (na ny Crown), miaraka amin'ny fifandraisany amin'ny Fanahy, ny lotus mamelatra 1000 petals, ary ny fahazavana. Ny ora fiasan'ny fo izay mazoto indrindra dia eo anelanelan'ny 11 ora sy sasany hariva; Ny tsinay kely dia 1 hatramin'ny 3 hariva
Ny Fanahy Shen - dia miaina ao am-po, ary ny fantsom-panovana ho an'ny fanovana ara-panahy rehetra. Izy io dia anisan'ireo antsoin'ny Sinoa hoe Three Treasures (ireo roa hafa no Qi sy Jing). Izy io dia maneho ny fo am-pitiavana, ary manasongadina ny fahatsapana mazava, ny hery sy ny fanatrehantsika. Ny mibaribary, ny maso miboridana ary ny fanahy mamirapiratra dia mariky ny fahasalamana Shen. Ny Shen koa dia mifandray amin'ny magic, hevitra, fifaliana, fitiavana, fangorahana ary fitaomam-panahy.
Manaiky torimaso sy fahatsiarovana i Shen. Raha toa ka sahiran-tsaina ny Shen, dia mety misy ny fanelingelenana torimaso, nofinofy hafakely na ratsy tarehy, ary ny tsy fahitan-tory. Ny masony dia mety ho matroka na hamehezana. Ny fikorontananan'i Shen dia afaka maneho koa fa angovo be karismatika sy mirehitra, fa tsy mihozongozona sy tsy azo antoka, toy ny labozia iray izay mandoro fa mamirapiratra nefa misintona haingana.
Ny soritr'aretina ara-batana dia mety hahitana fonosana fo, hery tsy misy fitsaboana, na tsy fahampian-tsakafo na fahaverezan'ny fahatsiarovana.
Ny Shen, toy ny afo, dia mora entina. Fihetseham-po toy ny fahatsapana fahatsiarovan-tena, mihira, mivavaka, mandehandeha amin'ny natiora, fialana vohoka na fampahatsiahivana manasitrana indray ny Shen.
Mahaliana fa ny fisaintsainana labozia kely napetraka ao amin'ny tompona mena (araka ny hitantsika any amin'ny fiangonana maro) dia mety ho tena mahamenatra ny fo.
Mandritra ny fotoam-pahavaratra, raha mbola lava sy avo ny fahazavana, dia afaka matory kely kokoa isika, mandry am-pandriana ary miposaka vao maraina miarahaba ny andro. (Izany no mifanohitra amin'ny ririnina, rehefa tokony hatory aloha isika ary hitsangana aoriana). Mila misotro rano be loatra isika: mamay bebe kokoa, ary ny hafanana dia manala haingana ny rano amin'ny vatantsika noho ny amin'ny fotoana hafa amin'ny taona hafa. Raha toa ianao ka mahatsapa ho hafahafa, mahavariana ary hafiriana amin'ny andro mafana, dia mety ho vasoka ianao.
Sakafo izay mampivelatra ny singa misy afo:
Voa: Katsaka, katsaka, popcorn, amaranth, quinoa , oats
Ny legioma: Asparagus, voankazo avy any Bruxelles, menaka, endive, okra, mena, mofomamy sy mofomamy, arugula, radicchio, voankazo mamy , holatra, cucumbers, okra Beans and Pulses: lentils mena, chickpeas
Fruits: apricots, guava, melon, strawberries, persimmon, peaches, cherries frogs, plums, cumquats, pastas and tomatoes
Trondro: kobry, homera, ary krab
Herisoa, zavamaniry sy zavamaniry: ny chilis, cayenne, curry, dill, cilantro, tarragona, basiliana mamy sy masina, ary ny zava-manitra rehetra amin'ny ankapobeny dia heverina ho toy ny afo. Ny sôkôla mena sy cacao ihany koa dia sakafo misy afo.
Ny fanafahana an'i Bach Rescue dia tsara ampiasaina rehefa misy ny fahatairana. Ny ala maitso manga, ny magnesium, ny vitaminina B ary ny l-tryptophan dia mahasoa avokoa.
Ny zava-pisotro: kafe, divay, labiera, dite maitso, ary zava-pisotro karbonina
Shina Tonik Sakafo: holatra ara-panahy poria, ginseng, date jujube, reishi, Tibetan rhodiola, voankazo schizandra, voa lotus, ary voninkazo chrysanthemum