Ny mofo mani-pofona homemade dia tsy misy zavatra mitovy amin'izay entin'ny entana. Ny mofo atolotra anao ao an-trano dia lasa tsara kokoa, mahasalama, ary ny tsirony dia tsy azo ekena.
Ity karazana mofo vita amin'ny voalavo ity dia mahazatra ary manome mofo roa mahavelona. Ny taranaka sy ny fianakaviana dia nankafy ny tsirony tsotra sy mahasoa ary afaka mampiditra izany any amin'ny fianakavianao manokana.
Ny fanalahidin'ny mofo potato dia mazava ho azy ny ovy. Mila manomana ny ovy ianao amin'ny fametrahana sy ny fofona azy alohan'ny hanombohana ny mofo. Aza manondraka rano anefa! Ampiasao ny 'ranom-potaka' hanampy tsiro ny mofo. Araka ny hitanao dia miara-mivory daholo izy rehetra.
Inona no ilainao?
- Endriky ny fotsy hoditra maina (mavo sy mavo)
- 2 kaopy rano (na rano mangatsiaka, mafana amin'ny 110 F)
- 2 teatra
- 2 1/4 teaspoon
- dronono maina
- 2 siramamy siramamy
- 1 sotrokely sira
- 6 1/2 kapoaka lafarina koba
- Azo alaina: akondro fotsy, mora voadona
Ahoana no fanaovana azy?
Manomàna ireo ovy
- Apetraho ao anaty boaty lehibe misy sotro 2 1/2 kapoaka ny ovy.
- Mitondrà vovoka ary ampidino ny hafanana mandritra ny 15 minitra na mandra-pisakafoana ny ovy rehefa mipetaka amin'ny gripa.
- Esory ny ovy, mitahiry 2 kaopy misy rano .
- Mash ny ovy miaraka amin'ny takelaka ary ataovy ao anaty vilia lehibe.
- Ampio rano ao anaty vilia ny rano. Raha tsy ampy ny ranom-boankazo mba hanamboatra kaopy 2, dia asio rano fanampiny mba hanaovana 2 kaopy.
- Ampio ny fohy sy mampihetsi-po mandra-pahavitanao.
- Apetraho eo anelanelan'ny vilia ny kafe mandra-paha-mangatsiatsiaka na 110 F.
Fanomanana ny voankazo Potato
- Aforao amin'ny lefona, siramamy ary sira.
- Mofomamy ampy lafarinina ahazoana kobam-potaka izay azo kitihina amin'ny tanana.
- Apetaho eo amin'ny solaitra iray ny koba ary asaivo mandohalika mandritra ny 8 minitra, ary tapaho ny vatom-boninkazo lehibe amin'ny rantsantanana.
- Apetraho amin'ny kôlôbôly ny koba ary atsaharo ny kobany mba hahazoana manitra be ny tendrony.
- Arotsaka amin'ny lamba fantson-damba madio ary avelao hivoatra mandritra ny adiny iray ao anaty toerana malalaka sy tsy misy fepetra.
Mamolavola ny Loaves
- Atsipazo ny koba.
- Apetaho eo amin'ny boaty marevaka ny koba ary asaivo mandohalika ny rivotra mandritra ny 5 minitra.
- Zarao ny antsao ny antsasany ary asio ny antsasany ho lasa mofo.
- Apetraho ao anaty savony 5.25 x 9 x 2.75-inch ny mofo tsirairay.
- Afangaro ny mofo amin'ny servieta kakazo ary avelao izy ireo hitsangana amin'ny toerana iray hafanana sy tsy misy fotony mandritra ny 30-45 minitra na mandra-pahalehibeny.
Mofomamy ny mofo
- Esory ny mofo ary hikolokolo ny atiny amin'ny akondro fotsy ho an'ny glossy iray raha tianao.
- Mialà amin'ny 375 F mandritra ny 45 minitra na mandra-pahatonga ilay mofo hikorotsaka rehefa mihodina izany.
- Avelao ny mofomamy mafana amin'ny etona. Manompoa na mangatsiaka.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 52 |
| Total Fat | 2 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 422 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |