Inona no ilainao?
- Ronono maim
- 2 tavoahangy misy tantely
- 4 atody
- Hazo siramamy 3/4
- Kafindranoka mofo (sifted)
Ahoana no fanaovana azy?
- Aforeto ny ao anatiny ao amin'ny mofo boribory lehibe na penina kely roa miaraka amin'ny taratasy parchment.
- Manaova tantely amin'ny ronono mafana ary atsaharo.
- Kitapo lehibe ao anaty vilia lehibe mampiasa menaka elektrika, mampiakatra tsikelikely.
- Apetraho ao anaty vilia lehibe iray ny vilia baoritra amin'ny rano mafana.
- Ankoatra izany, atodiho ny atody mandra-pahatongan'ny hazavana mavo (efa fotsy hoditra).
- Atoharo ny oven amin'ny 360 degre F
- Afangaro ny ronono sy ny tantely misy tantely ao anaty tsoka.
- Ampiasao lafarinina voatokana ao anaty vilia ary alamino miaraka amin'ny spatula.
- Apetaho eo ambony latabatra ny kitapo ary atsipazo eo ambony latabatra ny latabatra mba hamotsiana blasfim-bozaka.
- Mialao amin'ny 360 degre F mandritra ny 10 minitra ary atsipazo ny oven hatramin'ny 280-300 degre F ary makà 40 minitra eo ho eo, na mandra-pahavitany. Mba hahitana raha vita ny mofomamy, dia alaivo amin'ny bobo iray . Raha mivoaka ny savily dia vita izany.
- Atsipazo eny ambony tavin-tsakazo na vilia ny pongo ary esory ny kasolon'ny kasutera. Esory ny taratasy parchment ary avereno ny mofomamy.
- Atsofohy amin'ny mofomamy plastika ny mofomamy ary manangasaha hatramin'ny ampitso. Mahafinaritra kokoa ny andro manaraka. Hetezo ny kasutera amin'ny kofehy matevina matevina.
"Misaotra anao tamin'ny fanehoan-kevitra momba ny fanamarihana. Azafady ampiasao taratasy parchment."
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 145 |
| Total Fat | 4 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 84 mg |
| Sodium | 174 mg |
| gliosida | 25 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 4 g |