Kitapo fotsy hoditra

Ity mofomamy mofomamy ity dia natao amin'ny dingana roa, fa tsy ny fomba mahazatra nentim-paharazana. Mazava, mangidy, malemy ary tonga lafatra. Nataoko imbetsaka io mofomamy io, ary matetika dia mampamirapiratra sy mavokisika, miaraka amin'ny seha-pihariana velvety. Ataovy azo antoka tsara ny fandrefesanao ny lafarinina , ary ampiasao mofomamy kely fotsiny . Raha ny tena marina, alamino tsara avokoa ireo ingredients rehetra, amin'ny fampiasana ireo kaopy mendrika sy sotro, ho an'ny vokatra tsara indrindra.

Azonao atao ny mangatsiaka io mofomamy io miaraka amin'ny karazan-tavoahangy tianao. Aleoko mampiasa fonosana ranon-tsavony izay tena tsara, nokapohina tsara. Na ny siramamy vita amin'ny siramamy aza dia afaka mampitombo ny kirany, ka andramo ka afatory mandra-pahavitan'ny siramamy ao anaty ronono.

Azonao atao koa ny manamboatra an'io mofomamy io amin'ny sotrokely 13 "x 9". Mialà amin'ny 30 na 40 minitra na mandra-pahavitan'ny masom-boly mena volontsôkôlà ary miverimberina rehefa mipetaka amin'ny rantsantanana.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

Atsofohy ny oven ho an'ny 350 degrees F. Mofomamy ary manosotra 9 "boribory boribory boribory boribory miaraka amin'ny dibera tsy misy fofona na fohy marefo, ary asio ny sisiny miaraka amin'ny taratasy voaangona, atsangano.

Hamafiso ny lafarinina, siramamy, vovoka, ary sira ao anaty vilia lehibe iray. Ampio ny ronono, ronono ary vanila.

Atsaharo ny fifangaroana amin'ny haingam-pandeha mandra-panangonany. Avy eo dia kapohy haingam-pandeha haingana mandritra ny 2 minitra, indraindray dia manodinkodina ny sisin'ny vilia miaraka amin'ny spatula na sotro lehibe iray.

Ampio akanjo tsy misy atody tsy nokasihina ary afapo mandritra ny roa minitra ny famonoana.

Atsofohy ao anaty kitapo ny kitapo ary manodia amin'ny 350 degre ho 20 na 30 minitra na mandra-pahavaratra ny mofomamy volom-bolamena ary manomboka miala avy amin'ny sisin'ny fonony.

Manaova kofehy 15 minitra ao anaty kitapo, ary alaivo tsara avy eo ny lamban-tsoavaly ary esory tanteraka izy ireo.

Fenoy ary mangatsiaka amin'ny fofona tianao indrindra .

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 171
Total Fat 8 g
Fatin'ny sira 4 g
Fatina tsy manasitrana 2 g
kolesterola 19 mg
Sodium 222 mg
gliosida 25 g
Fiovan'ny diabeta 1 g
proteinina 2 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.