Ity siramamy siramamy vita amin'ny siramamy ity dia mahazo ny vatany tsara tarehy avy amin'ny menaka oliva kely ao amin'ilay mix. Ho an'ny fampisehoana maoderina, aforeto ao anaty mofo izany ary atsipazo ho azy. Tiako ity sorbet ity miaraka amin'ny tendron'ny sira, saingy tsy natao ho an'ny olon-drehetra izany. Atombohy amin'ny safidy 1/2-teaspoon ary mihalehibe avy eo mba hitsapana ny sisintaninao sira.
Inona no ilainao?
- 3 sotro ny siramamy
- Zéro de 2 citrons (mety ho eo amin'ny tsatoka lehibe)
- 1 1/4 kaopy jiro fisaka madio
- Kaopy 3/4
- menaka oliva virjiny fanampiny
- 1/2 ka hatramin'ny 1 sifotra siramamy tsara
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao amin'ny saucepan-boankazo iray na vilan-drivotra, mitondra rano 3 kaopy, siramamy, ary voankazo mofomamy. Ampiheno ny hafanana mba hihazonana tsiranoka tsy tapaka ary hikaroka mandritra ny 10 minitra. Alaivo ny hafanana amin'ny hafanana ary avelao ny siramamy azo avy amin'ny siramamy tsikelikely ho an'ny efitra fisakafoana (azonao atao ny mandingana izany amin'ny famindrana ny siropotra amin'ny vilia vy).
- Esory avy amin'ny siramamy ny siramamy. Amboary ny siramamy azo avy amin'ny sira miaraka amin'ny ranom-boankazo, menaka oliva ary sira. Manaova firaisana sy mamafa ny sira. Atolory ny hafanana mandra-pahadio.
- Mamafaza ny fifangaroana amin'ny famolavolan'ny glasa araka ny torolalan'ny mpanamboatra, na ampiasao ny fomba fanaovana mofomamy tsy misy fomba maoderina .
- Mba hanamboarana mofo iray misimisy, dia asio mofo boribory misy plastika roa na roa. Alao ny sorbet amin'ny mofo boribory, aforeto amin'ny plastika, ary asio hafanana mandra-pahatonga any amin'ny toerany. Raha tsy miraharaha ny fivalanana ianao, dia alefaso fotsiny ilay fitambaran-kitapo ao anaty vilia iray misy tahirin-tsakafo, alahatra, ary mangatsiaka mandra-pahafatiny. Noho ny siramamy sy ny menaka oliva, ity sorbet ity dia mbola mavitrika ary tsy manindry ny hanoanana mahery vaika.
Atsofohy ao anaty boaty ny sorbet ary asio fery, na asio ilay sombèt "loaf" eo amin'ny solaitrahana ary atsipazo izany. (Mba hitazomana ny sisa tavela, avereno ny loaka, apetraho eo ambonin'ilay sorbeta sisa, ary avereno ao anaty fonosana ilay sorbet.) Farany, esory fotsiny ilay sorbet avy ao anaty vilia. Manararaotra manompo miaraka amin'ny menaka oliva maitso, raha tianao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 387 |
| Total Fat | 16 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 12 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| gliosida | 64 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 0 g |