Ireo mofomamy apetaka ireo dia vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy alohan'ny famokarana. Ireo paoma ireo dia tonga lafatra ho an'ny ampitso maraina. Manaova andry iray ary ento any amin'ny birao izy ireo, na asio izy ireo ao anaty bara.
Tena tsara ho an'ny andro fety izy ireo!
Related
Apple Crumble Muffins
Inona no ilainao?
- 1 egy
- 2/3 sotro dipilopy (na ronono)
- 1/2 menaka solika (toy ny kanola, menaka varimbazaha, na safon-tavoahangy)
- 1 taoban'ny vanila
- Kaopy 2 ny lafarina rehetra
- 1/4 sotro main'ny siramamy
- 1/4 sotro mofo sotro, feno
- 1 sm
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1/2 pecans mofomamy na zipo-nify (voatoto)
- 1 appla (voasambotra, voatoto, ary tapa-tavoahangy)
- 1/4 sotro ny siramamy vita amin'ny siramamy (ho an'ny topping *)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy amin'ny 400 ° F ny oven (200 ° C / Gas 6).
- Mofomamy mofomamy 18 mofines na tsipika miaraka amin'ny taratasy amina taratasy.
- Ao anaty fonosana mifangaro, manaparitaka ny atody, jiro apalalaka na ronono, menaka legioma ary vanila mandra-pitomboana.
- Ao anaty vilia iray hafa, mampifanaraka ny lafarinina, ny saka, ny vovony, ary ny sira. Mitefika tsara.
- Atsofohy ao anaty voankazo ny kobam-bary mandra-pahafatin'ny kobam-bary. Ny kapoka dia ho vitsy kely, saingy izany dia tsara. Afatory amin'ny voanio voapotsitra sy pèla nendasina.
- Miaraka amin'ny sotro iray na totozy, dia fenoy ny kaopy mofomamy vita amin'ny roa ampahatelony feno.
- Mamafaza siramamy kely siramamy eo ambonin'ny tampon'ny mofomamy tsirairay.
- Maka 16 na 20 minitra na mandra-paharivana volontany.
- * Hanamboatra siramamy misy siramamy, hanapahana siramamy misy 1 1/2 teaspoon of cinnamon with 1/4 cup of sugared granules.
- Manodidina ny 1 1/2 dolara.
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 190 |
| Total Fat | 9 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 12 mg |
| Sodium | 463 mg |
| gliosida | 21 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 7 g |