Mpihinam-bitsika mpihomehy Pretzel Rods dia iray mampihomehy mampihomehy. Ilaina ny 15 minitra sy 4 zavatra ilaina mba hanamboarana siramamy. Samy tia azy ireo ny tsirairay, hatramin'ny kely indrindra ka hatramin'ny lehibe indrindra. Raha tsy te hampiasa mandiboka voasokitra amin'ny famafazana sakafo ianao, dia fantsom-bokinao mora sy mahasalama ny fisoloana siramamy vita amin'ny sôkôla.
Inona no ilainao?
- 28 manga manga (jereo ny fanamarihana etsy ambany)
- 1 tavoahangy fotsy hoditra mainty hoditra
- 14 rantsan-tongotra lehibe
- 12 boribory mareva-doko maitso
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mampiasà pensilihazo kely ahafahana mandoko ny tendron'ny alamanina miaraka amin'ny fanangonana ny sakafo mainty hoditra. (Mitafy fonon-tsakafo azo antoka raha tsy te-hahatonga ny rantsan-tongotrao ho toy ny mainty hoditra ianao!) Mialà sasatra raha manomana ny ambiny.
2. Manapaha na manapaka ny tsorakazo tsirairay amin'ny antsasany. Manaova tavoahangy vita amin'ny taratasy vita amin'ny taratasy matevina na peta-taratasy.
3. Apetraho anaty tavoahangy mikraoba sy mikrô ny mikirindro maitso amin'ny 30 segondra, ary asio 30 segondra mba hisorohana ny hafanana.
Mitefotra sy hafanana mandra-pahalevona tanteraka sy malefaka ny firafitry ny vatomamy.
4. Mitazona tapa-tongom-bolo eo amin'ny tendron'ny tadiny, atsobony ao anaty lamba matevina mandra-pahavitan'ny zavatra rehetra, mandrakotra ny fizarana 1/2-inch tsipika eny an-tampony.
5. Apetraho eo ambony voam-bary voaomana ny plastika voapetaka. Apetraho eo ambonin'ilay tendro misy almond mainty avy eo, ho an'ny "rantsan-tànana."
6. Tohizo ny hanitrika tsiranoka bebe kokoa, ary raha manao izany ianao, dia tandremo tsara ireo sombin-kazo efa nopetahana. Rehefa nanomboka maina ny akorandriaka ary maitso fa tsy mafy tanteraka, fotoana izao hanampiana ireo kofehy ho an'ny fetsy. Mitondrà dity pikônika ary tantarao amin'ny zana-bolo. Alefaso moramora eo amin'ny tampony izy mba hampidiran-doza. Manamboara setroka roa: iray natsangana teo akaikin'ny felany, ary iray teo amin'ny antsasaky ny rantsan-tànana. Izany dia hampatanjaka ny fanandraman'ny fanosihosena anao! Raha toa ka miempo sy marefo loatra ny loko rehefa manandrana ianao, omeo minitra vitsy kokoa hialana vetivety.
7. Rehefa avy nopotsaka sy noraketina daholo ny sombin-kazo dia afangaroy ny fitoeran-jiro mandritra ny 10 minitra mba hametrahana tanteraka ny loko. Aorian'izany, ny rantsan-tanan'ny Witch dia azo ampiasaina na azo tahirizina ao anaty fitoeran-jiro mahamay ao amin'ny efitra fisakafoanana mandritra ny iray volana.
Fanamarihana: Raha tsy mahita alimenta marefo ianao, dia azonao atao tsara alamaina, miaraka amin'ny hoditra, ary apetraho ao anaty ranom-pahadiovana mandritra ny iray minitra. Atsofohy ny alaola, avelao izy ireo hitsambikina kely, ary aforeto ny akofa eo anelanelan'ny rantsan-tànanao-ny hoditra dia tokony hipoitra avy hatrany. Raha tsy izany, raha tsy te hampiasa fanangonana sakafo mainty mihitsy ianao, dia afaka mampiasa alimenta tsy misy alaola na sôkôla marihitra ianao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 570 |
| Total Fat | 50 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 31 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 30 mg |
| gliosida | 20 g |
| Fiovan'ny diabeta | 10 g |
| proteinina | 21 g |