Tsy antsoiny hoe "Beantown" any Boston izy ireo. Nahandro fahasambarana tao Boston ny voankazo sy ny potlucks nandritra ny taonjato maro. Ny voan-tsakafo Boston dia matetika vita amin'ny tsaram-borona, nefa misy tsaramaso maina hoditra miasa ao amin'io recipe io.
Manompo 10 Portions Boston voankazo
Inona no ilainao?
- 1 tavoahangy maina
- 6 kaopy rano
- Pinch soda baking
- 1 bay leaf
- Fanamboaran-tsakafo 6, tapaka 1/2-inch (siramamy nentina nampiasaina matetika, ary raha asaina 4 sombintsombiny dia mety hosoloina ny baikony)
- 1 mofomamy mavo, vovoka
- 1/3 cup
- Tena nampiaiky volana
- 1/4 sotro feno siramamy mena
- 1 teaspoon maina
- 1 1/2 sasao sira, na tsiro
- 1/2 teaspoon mainty mainty mainty
Ahoana no fanaovana azy?
1. Aripao ny tsaramaso ao anaty sotro rano 6 mandritra ny alina amin'ny savily lehibe na holandeana holandey .
2. Ampio ny soda amin'ny ranom-boankazo sy ravina ary ento amin'ny vay. Ampiheno ny hafanana amin'ny antsantsa ary mafana mandritra ny 10 minitra.
3. Mialà ao anaty paty iray eo ambonin'ny vilia lehibe iray, ary mitandrema ny rano.
4. Hanadio ny fatana hatramin'ny 300 degre F
5. Alefaso any amin'ny holatra holandey ny voam-bary, raha misy iray, ary ampio ny sisa.
Mandra-pihaona. Ampiasao ny rano voatokana mba hifehezana ireo tsaramaso.
6. Esory mafy ny vilany ary apetraho ao anaty oven mandritra ny adiny iray.
7. Manaova fanaraha-maso sy manamarina ny haavon'ny liana - Aza manempotra ny tsaramaso. Manampia ranom-boankazo fanampiny raha toa ka maina loatra ny tsaramaso. Afangaro ary manompa 1 ora fanampiny.
8. Mamelatra sy manandrana ireo tsaramaso; Tokony hihamatanjaka izy ireo, fa raha mbola miorina mafy izy ireo, dia rakofà ary mahandro lavalava kokoa, mampiditra rano mangatsiaka raha toa ka maina loatra.
9. Rehefa mihamisatra dia atsaharo ny hafanana ka hatrany amin'ny 350 degre F. Ary manohy mahandro tsy mahaloa ho an'ny 30 minitra hafa. Amin'izao 30 minitra farany izao dia hanome sombin-tsakafo tsara ho eny an-tampony ny voany, ary hampihenana ny rano amin'ny tsiranoka matevina. Esory rehefa voaomana sy manompo ny hafanana na ny toetr'andro.
Fanamarihana: miovaova ny vanim-potoan'ny hanina, saingy tsy hitrangany ny dingana. Rehefa avy sasan-tsakafo, alao ny voankazo voarakotra mandrapahafatiny, ary aforeto ny tsirin-javatra mandra-pahavokitry ny tsaramaso ary voageja ny rano.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 274 |
| Total Fat | 5 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 12 mg |
| Sodium | 574 mg |
| gliosida | 44 g |
| Fiovan'ny diabeta | 9 g |
| proteinina | 14 g |