Ity dia burrito mahavoky mameno ny tsirony maro avy amin'ny fantsom-bokatra sy ny pepper jalapeno. Ampiasao ny feny ho an'ny tsiron-tsakafo tsara indrindra. Mijanona ho malefaka izy ireo ary mihosotra tsara.
Ity recipe ity dia mameno ny burrito ampy ampy raha 16 burritos farafaharatsiny, saingy mora halavoana. Na, ataovy ny sakafo rehetra ary manindao ny sasany amin'ny heniheny ho an'ny sakafo hafa.
Inona no ilainao?
- 1 diplaoma lehibe (voatoto)
- 1 sifotra mena na maina (voatavo)
- 2 jalapeno pepper (minced)
- 2 tongolo lay (voatoto)
- 1 1/2 ka hatramin'ny 2 kilao ny felam-bozaka tsy misy ilana azy
- 1 milomano mofomamy chili
- 1 tepoka maina menaka
- 1 tavoahangy bitika kely
- 1/2 kilaometiky ny teokan-tany
- 1 sirikan'ny sira
- 1/2 teopy mainty mainty
- 1 can be (15 to 16 ounces) voankazo maina
- 1/2 salsa mofomamy (na saosy enchilada, ary fanampiny ho an'ny fanompoana)
- 1/2 sotro Cheddar (siramamy na Cheddar Jack)
- 12 ka hatramin'ny 16 tortillas (8-inch)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsofohy ny tongolo, ny paprika, ary ny paprika jalapeno mandra-paniriana. Ampiasao ny tongolo lay ary sasao mandritra ny minitra 1 minitra. Fandefasana toeram-pandehanana.
- Ampio ny poti-tsigara, chili, oregano, cumin, koryandre, sira, ary dipoavatra. Miankohofa ary miomàna amin'ny 5 na 6 ora, na amin'ny HIGH ho an'ny 2 1/2 ora.
- Manaisotra tanteraka ranon-drano mahery vaika ary mametaka takelaka vita amin'ny akoho.
- Mofomamy ao amin'ireo voanio voatso ary 1/2 salsa saka na enchilada sauce. Arotsaho ary andao hiara-misakafo eo amin'ny LOW mandritra ny 30 minitra ka hatramin'ny adiny iray.
- Atsangano ny tortillas manaraka ny toro-lalana. Apetraho eo afovoan'ny tortilla mafana ny 1/4 ka hatramin'ny 1/3 kaopy misy menaka. Ambony amin'ny sombin-tsakafo maranitra. Apetaho ny sisiny amin'ny famenoana, ary andramo ny tohodrano. (Jereo ny fomba fametrahana burrito amin'ny toro-hevitra!)
- Manompoa salsa bebe kokoa sy siramamy maranitra.
Soso-kevitra ho an'ny sisa tavela: Mba hanasitranana burrito mangatsiaka, mifindrà fo amin'ny hafanana sy hafanana ao amin'ny otela 350 ° F mandritra ny 20 minitra, na mandra-pahafatesana. Ampio eo amin'ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra ho an'ny burritos mangatsiatsiaka.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1202 |
| Total Fat | 34 g |
| Fatin'ny sira | 12 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 49 mg |
| Sodium | 2,823 mg |
| gliosida | 174 g |
| Fiovan'ny diabeta | 17 g |
| proteinina | 47 g |