Fianakaviana dia tia an'io ririnina io. Ny fonosana dia mipoipoitra miaraka amin'ny lozam-boaloboka matevina sy siramamy mena. Safidy tsara tsara ho an'ny sakafo fialantsasatra izany.
Ny voankazo mamy no mando na mamoritra mandra-pahatonga azy ireo ho feno.
Inona no ilainao?
- 2 pôlisy mamy (3 kaopy manga)
- 1/2 sotro kafe
- 1/2 sirikan'ny sira
- 2 atody lehibe
- 1/2 kapoaka ronono
- 1/2 vanila vanila
- 4 dipoavatra mofomamy (melted)
- Ho an'ny Topping:
- 1/2 sotro mena siramamy
- 1/2 koba lafarinina (tanjona rehetra)
- 4 dipoavatra mofomamy (melted)
- 1/2 pikanin'ny kaopy (voatoto)
Ahoana no fanaovana azy?
- Ny menaka dia sakafo matsiro 2 litatra.
- Mofomamy ny paty mamy ary tapaho ny antsasaky raha lehibe. Atsofy ao amin'ny akanjom-birikiny mandra-pahafeno. Cool; Atsaharo ny peila ary esory tsara. Mameno siramamy sy sira.
- Atsofohy ny oven amin'ny 350 F.
- Ny menaka dia 2 litatra vita amin'ny fantsom-bokatra na manondrafana azy amin'ny tsiranoka tsy fisakafoanana.
- Ao anaty kapoaka kely iray miaraka amin'ny atody, ny ronono, ny lavanila, ary ny 4 marin-kibo vita amin'ny ronono. Atsipazo ao anaty voankazo mamy ny zezika voatoto mandra-pahatonga azy ho madio sy tsara.
- Atsofy ao anaty sakafo fanomanana ny sakafo.
- Amboary ny siramamy mena miaraka amin'ny lafarinina ary 4 dipoavatra diloilo; Miaraha amin'ny gripa mandra-pofona. Atongilano ireo pecan.
- Mipetraha eo ambonin'ilay voankazo mamy manitra.
- Atsofohy ao anatin'ny fantson-kitay mandritra ny 35 ka hatramin'ny 45 minitra.
Manompo 6 ka hatramin'ny 8.
fiovana
- Atsipazo mavo manify kely eo ambonin'ny fitoeran-drano eo ho eo 15 minitra alohan'ny hidirany avy ao anaty lafaoro.
- Ampiasao ny siramamy vita amin'ny menaka amin'ny famenoana siramamy maivana na maivana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 464 |
| Total Fat | 22 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 148 mg |
| Sodium | 287 mg |
| gliosida | 60 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 9 g |