Ny tsindrin-tsakafo Apple dia nahavita mora tamin'ny fonosana iray ary ny apple pie filling.
Inona no ilainao?
- 1 fonosana (1-lay size) mofomamy mofomamy mavo
- 1 kaopy voavoatra voavoatra
- 1/2 sotrokely tany lemaka
- 4 dipoavatra mofomamy, kongona
- 1 21-ounce afaka mameno kitapom-bary
Ahoana no fanaovana azy?
- Miaraha mofomamy mofomamy, voanio ary cannamon; Mifohaza amin'ny dibera.
- Mandritra ny 2/3 amin'ny voamaina iray dia manomboka amin'ny tavoahangy tsy misy pentina 8x8x2-inch ary miparitaka amin'ny tavoahangy tavoahangy.
- Crumble sisa tavela amin'ny voanio. Mialà amin'ny 350 ° mandritra ny 50 hatramin'ny 55 minitra.
- Soso-tsakafo ho ao amin'ny sakafo dessert.
- Manompoa mafana na mafana amin'ny gilasy, raha azo atao.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 263 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 20 mg |
| Sodium | 113 mg |
| gliosida | 31 g |
| Fiovan'ny diabeta | 7 g |
| proteinina | 6 g |