Rice Bread Light with Caraway Seeds Recipe

Rye mofo, miaraka amin'ny tanjany kely, dia manana mombamomba azy rehetra. Ny "mofo fotsy" dia lasa midika hoe "tsotra" na "tsotra", "mofo hanina" dia mampanantena ny fahasosoran'ny voankazo faran'izay mangidy.

Reraka loatra ny zana-boromailala, raha mahavoky ny koba manontolo , noho izany dia manamaivana ny mofo ny fampiasana kobam-bary iray manontolo. Indraindray ny rogasy dia vita amin'ny tsimokaretina matevina, saingy io tsotsotra tsotra io dia manambara ny fanombohana iray, izay afaka herinandro maromaro mba hamokarana. Raha tsy tianao ny masom-bary, alao azy ireo avy ao amin'ny recipe tsy misy fahaverezan'ny tsiro.

Ity mofo ity dia mandeha tsara amin'ny Supers Dill Pickle . Ary eto dia ny Rave Bread Recipes .

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Ao anaty vilia lehibe iray misy hafanana na menaka misy menaka mitsangana, alatsaho vovo-dronono ho an'ny dibera, siramamy ary sira. Mitefoka ary mangatsiatsiaka.
  2. Atsipazo amin'ny rano mangatsiaka ny diky.
  3. Ampiasao ny diky efa nafangaroina sy ny kaopy 3 miorina ao anaty ronono. Ampiasao tsara ny fitaovana fametrahana ny vatanao, na ny tanana. Ampio ny lafarinina sisa tavela ary afapo indray mandra-pahatongan'ny lafarinina tsara indrindra.
  4. Aforeto ny koba ao anaty vilia madio sy manitra, afafeto ary avelao hivoatra ny toerana mafana, mandra-piavina ao anatin'ny antsasany, eo amin'ny adiny iray eo ho eo, na araho ity tendro haingana ity mba hanapahana ny fotoana hiakatra.
  1. Atsipazo ny koba any amin'ny fitoeran'entana madio ary apetaho amin'ny kobam-bary ny kobam-bary manontolo sy ny voan-koveta, raha ampiasaina, mandra-pahatonga ny koban-koditra. Na izany aza, ny famolahana dia azo tanterahana amin'ny tanim-bary tsara tarehy.
  2. Zarao ny koba amin'ny antsasany sy ny endriny ho 2 palmie na boribory. Apetraho eo amin'ny takelaka vita amin'ny peta-kofehy vita amin'ny parchment na menaka ny mofo. Ny mofo ihany koa dia azo apetraka amin'ny alan-kesika 9-inch-by-5-inch penis na 9-inch boribory boribory. Arotsaha ary avelao hiakatra any amin'ny toerana mafana, mandra-piavina avo roa heny, eo amin'ny 1 ora eo ho eo.
  3. Mandritra izany fotoana izany, ny hafanana mahamay hatramin'ny 450 degrees. Atsipazo ny kitay miaraka amin'ny fotsy vita tamin'ny voamaina ary manendasa 15 minitra. Ampiheno ny hafanana ho 350 degre ary alao 35 ka hatramin'ny 40 minitra ny lavany, mandra - pahatongan'ny fotoam-pandaharam-potoana vakiana ao afovoan'ny mofo dia mandefa 190 degre.
  4. Esory avy ao anaty lafaoro ary afangaroy amin'ny rindran-damina. Mitahiry mofo boribory mafana na mofomamy ary mangahazo.
  5. Fanamarihana: Raha maniry ny karazan-tsakafo tsara kokoa, mofo borosy miaraka amin'ny dibera mafana 5 minitra alohan'ny hanesorana azy avy eo amin'ny oven.
Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 109
Total Fat 3 g
Fatin'ny sira 1 g
Fatina tsy manasitrana 1 g
kolesterola 16 mg
Sodium 86 mg
gliosida 17 g
Fiovan'ny diabeta 2 g
proteinina 4 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.