Ity rigatoni recipe io dia iray amin'ny sakafo tena ankafizintsika ankehitriny. Ny lovia dia vita miaraka amin'ny siramamy vita amin'ny bolognese sy bolognese ary mahavoky ny mofomamy Parmesan. Azonao ampiasaina avy hatrany izany hotakodina izany, na asio ao anaty lovia vita amin'ny baka, rakotra lamba ary afangaro. Raha toa ka efa mihinam-boly izao fotoana izao, atsangano ny rigatoni miaraka amin'ny saka Parmesan ary manodia, mandrakotra 30 minitra, na mandra-pahamaitra.
Manome akora manitra sy mamy ny sòs-kafe. Raha tianao kokoa ny sòsao maivamaivana, alefaso ny menaka manitra, na asio sotro maivana 1/4 ny sokatra.
Manompoa an'ity rigatoni ity miaraka amin'ny salady voamaina na salady Caesar ary mofo mofomamy mafana.
Ataovy azo antoka fa misy Parmesan vao misotro eo ambony latabatra ho an'ny fanondrahana!
Jereo ihany koa
Rigatoni mitovitovy amin'ny voankazo sy ny ahitra
Inona no ilainao?
- 1 voankazo masira italianina sausage, mild
- 2 dipoavatra mena
- 2 diloilo menaka oliva
- 1 kaopy maina
- 1 carrot medium, totozy maina
- 2 sela ravina, voatoto tsara
- 4 tongolo lay, voatoto
- 1 lehibe lehibe (tsiroaroa 28 santimetatra), voatoto
- 1 can (6 ounces) tomato paste
- 1 kaopy rano
- 1/2 kaopy maina mena
- 1/8 teaspoon mainty mainty mainty
- 1/2 menaka ravina maina vita amin'ny raviny
- 1 sirikan'ny siramamy
- 4 ounces mofomamy manitra
- salt, to taste
- 1 pound rigatoni pasta
- 1/2 cup Parmesan cheese,
- nizara roa toko
- 1 lanjan'ny lasantsy freshly cutaway, tsy azo atao
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao amin'ny fonon-tsakafo lehibe na kofehy lehibe, arotso ny saosisy mandra-paha-mavomavo, ary tapaka kely kely rehefa manitra. Esory sy ritra; Atsaharo ny tavela eo amin'ny sifotra.
- Apetaho ny dibera sy ny menaka oliva ary ario amin'ny hafanana mafana. Manampy ny tongolobe, ny karôtina ary ny seleria ary ny mikarakara, mampihetsi-po, mandritra ny 4 minitra, mandra-paniriana. Ampio ny tongolo lay ary hikaroka mandritra ny 1 minitra. Atsofohy amin'ny voatabia, tomato paste, rano ary divay. Ampio dipoavatra sy basilila ary siramamy. Ampio ny saosisy amin'ny saosy. Mitondrà volo, manamaivana ny hafanana amin'ny ambany, ary misoroka, miseho, mandritra ny 10 minitra. Miankin-doha ary alohan'ny 1 ora eo ho eo.
- Mandritra izany fotoana izany, alohan'ny hijanonan'ny sokatra, arotsaho ao anaty rano sotroina ny pasta aorian'ilay torolalana amin'ny fonosana. Mialà ao anaty paty ary manadio rano mangatsiaka.
- Ampio ny siramamy manitra eo amin'ny saosy tazo ary ampio sira ny tsiro; Atsaharo ny fofona manitra.
- Amboary ny pasta maina voarotsaka miaraka amin'ny voanio sauce ary manodidina ny antsasaky ny cheese Parmesan.Meks mba hanangona.
- Apetraho ao anaty lovia sakafo ny pasta ary hipopoka amin'ny fividianana Parmesan sisa. Mipetraha amin'ny parsley, raha mampiasa.
- Manompoa mofomamy ary manamboara tsaramaso Parmesan eo amin'ny latabatra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 835 |
| Total Fat | 39 g |
| Fatin'ny sira | 16 g |
| Fatina tsy manasitrana | 20 g |
| kolesterola | 78 mg |
| Sodium | 870 mg |
| gliosida | 86 g |
| Fiovan'ny diabeta | 7 g |
| proteinina | 33 g |