Io mofo rigatoni io dia manome sakafo mahasalama isan'andro ho an'ny fianakaviana. Manompà casserole pasta miaraka amin'ny voankazo vaovao sy voankazo masira iray.
Jereo ihany koa
Rigatoni miaraka amin'ny voaniho sy ny parmesan
Easy Baked Ziti
Inona no ilainao?
- 8 ounces rigatoni (voankazo, hosotroina ary nanalefana ny sariohatry ny fonosana)
- 1 menaka oliva menaka oliva
- Rano 1 dolara (mavesatra fanampiny)
- 1 karôta lehibe (tapa-tavoahangy na maina)
- Zana-tsokajy 1 avo lenta
- 2 sela ribis, voa
- 1/2 sifotra mavo (na menamena misy menamena)
- 1 ziky kely (efa voahangona eo ho eo amin'ny lava-pelatanana ary matevina kely, eo amin'ny kaopy 1)
- 4 tongolo gilavo (mashed sy tapa-totozy)
- 1 teaspoon
- Kreôla na Cajun maniry (toa an'i Emeril, Tony Chachere, na Zatarain)
- 1/2 tepoka maina menaka or
- Endriky ny matoanteny amin'ny teny italiana
- 1 (14.5 oz) dia afaka manangona voatabia miaraka amin'ny sira (voatavo)
- 4 teatrany tomato paste
- 2 sotrokely rano
- 2 dipoavatra mena maina (na rano fanampiny)
- 8 ounces mozzarella (eo amin'ny 2 kaopy, mizara)
Ahoana no fanaovana azy?
- Fanasitranana ho an'ny 350 F
- Manaova fofona malefaka 2 1/2-quart.
- Ao anaty siny lehibe amin'ny hafanana mafana, afaho ny menaka oliva. Ampiasao ronono, karaoty, tongolo ary seleria ny tany. Cook, manapaka ny tohin'ny tany ary mampihetsi-po mandra-pahatongan'ny volon-drongon-driaka ary matevina ny tongolo.
- Ampio ny voankazo, zureka, tongolo gasy, fanatanjahan-tena, ary oregano na italiana. Tohizo ny mahandro, mampihetsi-po, mandritra ny 2 minitra.
- Ampio voatabia, tomato paste, rano ary divay na rano bebe kokoa; miteraka. Amintainao ny hafanana hanamaivana, hikolokolo ary hihangatsiaka mandritra ny 10 minitra, na mandra-panahin'ny legioma.
- Amboary ny sira miaraka amin'ny rigatony vita amin'ny voatoto.
- Esory ny antsasaky ny fitotoan-tsakafo ao anaty lovia fisaka; Miparitaka mitovy amin'ny antsasaky ny vonomoka. Top miaraka amin'ny mixte pasta ary ny sisa tavela.
- Manao azy ho 20 minitra, na mandra-pahamirapiratra sy mafana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 391 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 74 mg |
| Sodium | 453 mg |
| gliosida | 32 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 29 g |