Ny fianakaviako dia lehibe foana teo amin'ny picnic ary fony aho zazakely iray ny fenitry ny reniko tamin'ireny fotoana ireny dia mangatsiaka, akoho mafana. Ny maha solon-divay azy, dia nisiokely azy io fa tsy mangatsiaka lalina. Ny alina mialoha ny fitsangatsanganana any an-tendrombohitra na ny farihy dia nanondraka akoho roa (ny taolam-paty no tian'ny ankamaroako) ary mety ho tsikitsiky sy malahelo io alina io. Ny andro manaraka eo amin'ny picnic dia somary sahiran-tsaina ihany izy io saingy mifangaro amin'ny fomba hafa - saika sakafo hafa. Io dia mora azo avo roa heny na telo tapitrisa amin'ny fisakafoanana voalohany amin'ny fiaramanidina voalohany ary ny saran-dalan'ny andro manaraka.
Edited by Joy Nordenstrom, Mpanentana Romantic Meals
Inona no ilainao?
- 2 taolam-paty, na hoditra, na hoditra
- Ho an'ny Marinad:
- Ny 2 kaopy nohavaozina
- 1 papy lava mainty paprika
- 1 sotrokely sira
- For the Coating:
- 1/2 mofomamy lafarina manontolo
- 2 teaspoons hot paprika
- 2 siramamy kely sira
- 1/2 teopy mainty mainty
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova fanisana marinadina ao anaty kitapo plastika vita amin'ny plastika, manapaha akoho ary manadio 12 - 24 ora, mitodika tsindraindray mba hiantohana ny fandrakofana. (Raha maimaika ianao, dia afaka misintona ilay fahatarana ary manapaha tsotra izao ny akoho ao amin'ny marinade ary manohy amin'ny dingana 3 saingy tsy dia mahasalama loatra izany.)
- Ampiasao ao anaty kitapo plastika vita amin'ny plastika ny fitaovana fametahana fonosana ary manozongozona tsara. Afeno ao anaty vilia baolina lavalava na vilia fanatobiana.
- Esory ny akoho avy amin'ny marinade, manaisotra ny marinadina miserana, avy eo dia mihodina amin'ny loko.
- Asio marika eo amin'ny takelaka ary avelao hijanona mandritra ny 30 minitra ao anaty vata fampangatsiahana.
- Ny halavany 1/2 ka hatramin'ny 1 santimetatra eo amin'ny milina mahazatra, mahitsy, mifaninana amin'ny hafanana avo lenta.
- Raha vao mafana ny solika dia aleo hividy akoho kely amin'ny loko, manaisotra ny fatra, ary manampy amin'ny sifotra (hoditra ambany).
- Mofomamy mandritra ny efatra minitra na mandra-pahazavan'ny volokano volomparasy.
- Hetezo ny akoho, afindrano ny mari-pana amin'ny ambany, afangaro ary mahandro 15 - 20 minitra fanampiny. (Ampiasao tsara, mandra-pampiditra ny fitsaboana amin'ny maotera maimaim-poana 150F ho an'ny nono na 155F ho an'ny feny.)
- Esory ny fonony, ampitomboy ny hafanana mankany amin'ny avo lenta, ary avereno indray. Manaova 5 minitra ambara-panafana mandra-piboridana sy mamy mena.
- Mialà eo amin'ny latabatra amin'ny serviette-papy na ratra maina eo ambonin'ny tinfoil vita tonta vita amin'ny pensée.
Note1: Tsorakazo miaraka amin'ny nono na ny feny mitovy mitovy aminy mba hahazoana antoka ny fotoana fanadiovana.
Fanamarihana 2: Raha miova ny fomba famokarana, andramo ao anaty antonta roa mba tsy hivoatra na hampiasa matso lehibe.
Fanamarihana 3: Na dia niraiki-po be aza ny vy toy ny kofehy mofomamy hohanina, dia hitako tsara kokoa ny asa vita amin'ny vy na aliminioma. Ny jiro vy dia mihazakazaka mafana ary miadana ny hafanana ary tena maniry ny valiny haingana rehefa mampihemotra ilay burner sy midina.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1560 |
| Total Fat | 85 g |
| Fatin'ny sira | 26 g |
| Fatina tsy manasitrana | 33 g |
| kolesterola | 445 mg |
| Sodium | 7,176 mg |
| gliosida | 47 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 144 g |