Rice Chicken Ranch dia vita amin'ny ravinkazo vita amin'ny ronono, izay manampy tsiran-tsakafo manjavozavo ho an'ny nono hoditra tsy misy hoditra. Ity tsiambaratelo tsotra ity dia azo atao avy amin'ny olona rehetra - eny fa na dia olona tsy mbola nokarakaraina taloha aza!
Ilainao ny manaraka fitsipika vitsivitsy ho an'ny fiarovana ara-tsakafo. Mitandrema foana amin'ny hena manta ao an-dakozia. Ny poti dia afaka mitondra bakteria, ka tsy maintsy atao amin'ny fomba manokana. Manasa tanana foana rehefa tapahina ny akoho. Aza ampiasaina alohan'ny fampiasana azy; Ny bakteria eo amin'ny akoho dia afaka manala sy manaparitaka ny lakoziao. Ary arakaraka ny habetsaky ny hena dia aleo amin'ny 165 ° F ny fitsapana.
Rehefa nilaza izany rehetra izany ianao, aza matahotra! Ampiasao kely fotsiny ny fikarakarana ary azonao atao tsara ny manamboatra izany.
Manompom-boly mahasalama sy mofomamy miaraka amin'ny tsaramaso misy tsaramaso na tsaramaso maitso, ary misy salady maitso maimay amin'ny holatra marevaka. Ny dite hafanana na ny divay fotsy dia ho fanajana lehibe. Misy cookie tsotra vitsivitsy mety ho tsindrin-tsakafo mahafinaritra.
Inona no ilainao?
- 2/3 ny kaopy nividianana mofo boribory
- 1 (0,4 ounce) fonosam-boanjo fanangonam-boankazo salady
- 1 teaspoon ravina basilina maina
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 1/3 kaopy maina
- 4 tsy manan'aina, tsy misy hoditra hoditra
Ahoana no fanaovana azy?
Afangaro ny zezika ho 400 degre F. Mampifanaraka ny mofo mofo sy ny salady fanangonam-bolo ao amin'ny lovia tonta. Apetraho ao anaty lovia iray hafa. Dip tsy misy trondro, akoho tsy misy hoditra ao anaty voamaina mba hikolokolo tsara. Ahodinkodina roapolo misy roapolo vita amin'ny mofo, manetona ho akanjo.
Apetraho eo amin'ny takelaka cookie ary makà kitay mandritra ny 19-24 minitra mandra-pikatrohan'ny akoho 160 degre F amin'ny thermometer hena.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1303 |
| Total Fat | 75 g |
| Fatin'ny sira | 22 g |
| Fatina tsy manasitrana | 29 g |
| kolesterola | 430 mg |
| Sodium | 537 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 134 g |