Any Puerto Rico, jibaro dia manondro ny mponina ambanivohitra ambanivohitra sy ny toeram-piompiana. Na izany aza, any Chicago, jibarito dia sandwich tokana sy mahazatra noforonin'ny mpifindra monina Porto Rikana tao amin'ny trano fandraisam-bahiny Borinquen ao amin'ny Humboldt Park. Androany izy io no manompo manerana ny tanàna.
Ny singa manavaka an'ity sandwich ity dia ny fanoloana mofo miaraka amin'ny ravina simba , voapoizina. Tena mahavariana izy io ary azonao ampiana ny ankamaroan'ny fikarakaranao sandwich.
Io karazan-tsakafo jibarito io dia manome ombivav-boankazo vita amin'ny voankazo Soisa , siramamy, voatabiha, ary mayonnaise. Azonao atao ny mamolavola azy ireo ary mankafy azy ireo ho sakafo na manapaka ny landihazo ary manangana azy ireo ho sandwich kely.
Inona no ilainao?
- 2 setroka menaka
- Fambolena lehibe 2 (maitso)
- 1/4 kaopy
- mayonnaise
- 1/4 sotro ronono chili
- 1/4 poopy kely kômôna
- 1/4 diloilo menaka vovony
- 4 sotrokely menamena
- 1 tomato
- 1 dipoavatra (mihalevona sy tapaka)
- 4 slices Soisa Soisa (voatokana ho an'ny sandwiches)
- 1/4 pound roast roine (tapa-bozaka maina)
- Garnish: oliva
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsaharo ny menaka mankany amin'ny 375 F.
- Aforeto ny tanimboly , aforeto ny antsasany, ary farano ny halavany.
- Alao 4 minitra eo ho eo ny landihazo amin'ny menaka. Esory avy amin'ny menaka mafana ary mandro amin'ny lamba fitaovana.
- Afeno ny landihazo. Apetrany amin'ny menaka maina mandritra ny 4 minitra ny ambim-bary mandra-pahavokatry ny fambolena. Esory avy amin'ny menaka ary atsofoka amin'ny lamba fitaovana. Atsaharo izany.
- Ao anaty vilia kely iray, manafosafo ny mayonnaise, vovoka chili, vovoka cumin, ary vovobonin'ny tongolo lay.
- Aparitaho ny fifangaroan'ny mayonnaise amin'ny lafiny iray amin'ny planchina.
- Amboary ny sandwicho amin'ny alalan'ny fametrahana ireo voatabia, tongolo, sigara ary ririnina , amin'ny fampiasana ny planchina ho toy ny mofo.
- Kitiho ny dite miaraka amin'ny oliva eo afovoan'ny sandwich. Manompoa avy hatrany.
Hevitra sy variation
Ny fanalahidin'ny asa fanoloana ny planteana dia ny fiantohana azy ireo ho sira mandra-pahatonga azy ireo ho tsara tarehy sy maina. Ankoatra izany, ilaina ny famolahana tsara ny tanimboly matsiro raha tsy izany dia hiafara amin'ny lolo mainty ianao.
Saika ny zavatra rehetra azonao atao amin'ny sandwich dia mety hapetraka amin'ny jibarito ihany koa. Ny steak mendri-tsakafo dia ny hena natokana ho an'ny safidy, na dia misy tahirin-tsakafo tianao indrindra aza dia hanana fototra tsara. Raha manodinkodina menavava ao Chicago ianao dia hahita jibaritos amin'ny zavatra rehetra avy amin'ny akoho amin'ny shrimp, eny fa na dia misy dikin-tsakafo amin'ny tofu aza. Na inona na inona safidinao, azonao atao ny manohana azy amin'ny saka lehibe sy ny legioma vaovao izay mety ho hitanao.
Ny Mayonnaise garlic dia fandevenana malaza ho jibaritos koa. Mora ny manao ao an-trano, manamboara tongolo lay miaraka amin'ny mofomamy, sira, ary sira, izay hita ao amin'ny fomba mahazatra aioli .
Azonao atao ny mampitombo na mampihena ny haben'ity resipe ity mba hifanaraka amin'ny zavatra ilainao. Tsarovy fa ny iray plantain dia hanao sandwich roa feno.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 658 |
| Total Fat | 32 g |
| Fatin'ny sira | 14 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 88 mg |
| Sodium | 319 mg |
| gliosida | 71 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 26 g |