Misy zavatra iray manokana mahakasika sandwich vita amin'ny mofo homemade, ary ity recipe ity dia iray amin'ireo sakafo mora indrindra indrindra sy haingana indrindra amin'ny tsiron-tsakafo tsy misy alkaola. Ny mofo dia haharitra mandritra ny 4-5 andro ao anaty kitapo plastika na plastika plastika ao amin'ny efitrano fandriam-pahandro na ao amin'ny vata fampangatsiahana, na mandritra ny 1 volana ao amin'ny frizidera.
Rehefa manasitrana ny ronono mandry na mpanolo-tsolika hafa tsy misy alika dia tokony hafafana ny ranom-boankazo mba hivezivezy ny masirasira nefa tsy mafana loatra ka mamono ny lefage, eo amin'ny 110º F.
Manaova mofo 9 "x 5"
Inona no ilainao?
- 2 kaopy
- ranom-boaniho (hafanana na hafa
- rantsan-tànana ranom-boankazo tsy misy alaola _
- 1/4 sotro dite (fotsy)
- 1 1/2 Tbsp. dronono maina
- Kaopy 6 fotsy mena
- 1 1/2 tsp. sira
- 1/4 diloilo baolina
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty fonosam-pifangajangana lehibe iray na ny vilia baolina mitsangana miaraka amin'ny fihodinam-bokatra, dia mampifanaraka ny ronono mahamay sy siramamy ary leviora mafana, mafana volo mba hamongorana. Avelao hitoetra mandritra ny 5 na 10 minitra ilay fitotoana, na mandra-pahamamy.
- Mandritra izany fotoana izany, ao anaty fonosana mifangaro midina be dia be ny sira sy ny sira.
- Ampio ny menaka ho an'ny famonoana menaka. Ampio tsikelikely ny lafarina, eo amin'ny kaopy iray isaky ny mandeha. Ahodinkodina eo amin'ny moron-tongotra matevina ary atsofoka mandra-pandehan'ny elastika sy mafy orina. Apetraho ao anaty vilia iray misy menaka ny kobanina, afangaroy amin'ny kofehy vita amin'ny plastika ny plastika ary apetraho ao anaty toerana mafana iray mandritra ny adiny iray, na raha avo roa heny ny koba.
- Mialoha ny fantson-tsolika ho an'ny 350 F. Fofona mofo 9 "x 5" menaka .
- Atsipazo ny koba, ary atsipazo eny amin'ny tany maina, hametahana 3-4 minitra. Zarao ny koba amin'ny antsasaky, atsipazo ao anaty mofo roa ary apetraho ao anaty fitoeran-davenona voaomana. Aoka ny mofo hipoitra eo amin'ny toerana mafana mandritra ny 30-40 minitra mirefotra kokoa, na mandra-pahatongan'ny mofo nipoitra teo ambonin'ny sisin'ny kitapo.
- Manao azy ho 30 minitra na mandra-paharivana volontany. Avelao hidina kely kely ao anaty kitapo alohan'ny hanompoana. Ny mofo dia haharitra 5 andro ao anaty kitapo plastika na kitapo plastika.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 35 |
| Total Fat | 1 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 209 mg |
| gliosida | 6 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |