Ireo kitay mofomamy mofomamy mofomamy mofomamy dia novolena tao anaty kitapo mofo, ka nahatonga azy ireo tapa-kazo hanomanana, hikolokolo ary hanitra.
Ny fampifangaroana tsotra amin'ny ingredients dia mahazaka rantsana 2 eo ho eo. Tsy voatery manana milina fanaovana mofo ianao mba hahatonga ireo rolls ireo. Ampiasao ny koba amin'ny tanana na ny mixer raha toa ka tianao.
Inona no ilainao?
- Endriky ny matoanteny amin'ny teny nerlandey Zavatra tsy ampy / fanononana X-SAMPA tsy ampy amin'ny teny nerlandey
- Ràmby 3/4 kaopy
- 3 dipoavatra mofomamy (nipoitra, ary mihoatra ny tampony nipoitra avy tao anaty lafaoro)
- 1 atody lehibe (voadaroka)
- 4 kaopy lafarina manontolo (
- 18 ounces )
- 4 sotro sotro
- 1 sirikan'ny sira
- 2 1/4 teaspoons levy maina
Ahoana no fanaovana azy?
- Peel 2 karazana tsaramaso mamy ary atsipazo anaty kobay.
- Mitondrà vilany iray misy ranom-boasary ho an'ny hainandro mafana.
- Ampio ny vilia madinika amin'ny rano mangatsiaka ary hampihena ny hafanana ho ambany. Arotsaho ny savony ary andao 20 minitra eo ho eo, na mandra-pahoviana.
- Mialà sasatra ary mash. Kisendrasendra tanteraka ary fehezina 1 kaopy ho an'ny recipe.
- Ampio ny sakafo rehetra amin'ny kitapo mofo ao amin'ny baiko atolotry ny mpanamboatra.
- Ampiasao ny tsingerim-bolo fototra. Rehefa vita ny fiatoana dia alaviro ny koba mba hanamboarana baolina, ary hapetrany ao anaty fantsom-pitombosena mirefy 9 metatra hany ka mihetsika izy ireo fa tsy mifanakaiky. Ataoko eo amin'ny 1 3/4 ny boribory tsirairay ary ahazoana rolls 24.
- Esory miaraka amin'ny lamba ny rolls ary avelao ho 45 minitra eo ho eo ao anaty toerana malalaka sy tsy misy fepetra.
- Mialà ao amin'ny ody fiara 375 eo ho eo ho an'ny 20 ka hatramin'ny 23 minitra, mandra-pahavaratra matevina. Amboary ny totozy miaraka amin'ny dibera mafana na mena raha mbola mafana izy ireo.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 141 |
| Total Fat | 6 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 2 g |
| kolesterola | 44 mg |
| Sodium | 326 mg |
| gliosida | 18 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 4 g |