Ity dia angom-boninkazo matsiro mahatsiravina miaraka amin'ny gilasy lavanila, sotro kely anana, paiso, ronono ary siramamy.
Inona no ilainao?
- 1 kaopy voamadilo voanio na frozen paie
- 1/4 sotro dipoavatra anana
- 1/4 sotro ny siramamy
- 2 cups vanille gilasy
- Ràmby 3/4 kaopy
Ahoana no fanaovana azy?
- Mendri-kaja miaraka amin'ny sira sy siramamy anana manitra.
- Ampio mofomamy ary alao mandra-pahafatiny.
- Omeo ronono sy tsindrona mba hampifangaroina.
- Manaova fanasan-damba.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 432 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 29 mg |
| Sodium | 155 mg |
| gliosida | 62 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 9 g |