Sakafo tsotra sy voankazo mainty vitsivitsy voavolavin'ny tsiro Meksikana, ity tsiro mainty hoditra ity dia mampiasa kimena, oregano ary chili ho an'ny tsiron-tsakafo marobe, fa raha tia lovia spicier ianao, azonao atao ny manampy sòso mafana na cayenne sakay. Ny lasopy mainty meksikanina dia siramamy avo lenta sy siramamy.
Ilaina ve ny vegan ? Alefao fotsiny ilay fety! Ilaina ve ny tsy hitovy amin'ny glute? Hamarino ny fatran-tsakafo ao an-tsekoly mba hahazoana antoka fa tsy misy zavatra fanampiny miafina, satria ireo zavatra hafa rehetra, anisan'izany ny voankazo maina, tongolobe, tongolo gasy ary basil, dia tsy misy gluten-free.
Recipe sy sary maimaim-poana avy amin'ny tsaramaso Bush.
Toy ny lasopy bean? Mivadi- tsakafo amin'ny tsiranoka mahasalama mahasalama kokoa .
Inona no ilainao?
- 2 teatrany menaka solika
- 1 onion (voay)
- 3 tongolo gilao (voatoto)
- 1 kilaometiky kely
- 3 teaspoons chili poids
- 1/2 teaspoon oregano
- 3 voankazo 15-ôs mainty
- Pusty mainty, hanandrana
- 1 salsa jar
- Kaopy 1 sotro mihintsan-dra (avelao ny lafarinina fividianana vegan)
- Basilin'ny tanana (voa maina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Afangaro ny menaka amin'ny menaka lehibe amin'ny hafanana mafana. Hanampy tongolo 15 minitra. Arotsaho amin'ny tongolo gasy, kumavo, vovoka chili ary oregano.
- Puree iray dia misy tsaram-bary mainty, manampy amin'ny vilany. Manampia voankazo maina hafa (tsy madio). Aforeto ny tavy mainty farany ary ampio amin'ny vilany (tsy madio).
- Ampitaho mandritra ny 15 minitra ny hafanana ary ampidiro matetika. Ampio dipoavatra mainty, hanandrana. Ity tsiro dia tena matevina, miposaka tsara amin'ny rano kely, raha tianao.
- Top miaraka amin'ny salsa, siramamy voasambotra sy basilika vao.
Jereo ihany koa:
- Sakafo fikarakarana sakafo Meksikana bebe kokoa
- Fomba fikarakarana zavamaniry hafa