Sakafom-boankazo Veganina sy Vegan ho an'ny fararano

Isaky ny lavo dia mihabetsaka ny zava-drehetra, ary raha tianao avokoa ny zava-manitra rehetra amin'ny pumpkin sy pumpkin, dia ho tianao io fanangon-tsakafo ara-tsakafo ara-tsakafo sy vegan io ho an'ny sakafo maraina, sakafo antoandro, sakafo antoandro na snack, eny ny taona isan-taona. Ny sakafo mahasalama mahasalama mahasalama sy ny vegan dia manamboatra ny Halloween na Thanksgiving na sakafo hafa. Ireo tsingerim-bolo mahasalama mahasalama dia hanampy ny loko, ny tsirony ary ny sakafo ho an'ny latabatra mitranga. Ny tsirairay avy amin'ireny fomba fikarakarana fofona ireny dia vegetarian, ary ny ankamaroany (na dia tsy izy rehetra aza) dia vegan ihany koa.

• 01 of 09

  Vegan Pumpkin Bread

  Amin'ny fampiasana ronono na tsangambato voatokana sy applesauce fa tsy solika, ity karazan -tsakan-tsakafo vegan tsy misy voankazo tsy misy voankazo ity dia manana tsiron-tsakafo maro, mandoza sy ny hafanana, fa tsy misotro vidy sy calorie. Omeo mofo kesika vegan miaraka amin'ny voankazo mamy vegan ianao, na avereno ao anaty voankazo sy voankazo vegane.

• 02 of 09

  Magical Vegan Pumpkin Cake Mix Cookies

  Tsara fohy ara-potoana fa mila zavatra hafanana vitamina? Ity valiny ity no valiny. Alaivo tsangambato voatahiry ao anaty voankazo, boaty mofomamy ary sôkôla sotroina ary afaka manamboatra cookies vegan vegan ao anaty oven izay tsy mampino haingana. Tena mahagaga tokoa ireo cookkin cookkin 3 ireo.

• 03 of 09

  Sakafo Vegetarian Pumpkin

  Ny savory sy ny aromatika, io tsiranoka fandroana veganezy sy vegan io sy ny sage pasta sauce dia mampihena tsikelikely ny fetsy noho ny sakafom-boankazo pasta hafa, ary tonga lafatra amin'ny sakafo tsy mahazatra (ary matsiro!) Ho an'ny fararano na amin'ny fotoana rehetra.

• 04 of 09

  Mofomamy Easy Vegetarian Pumpkin

  Mamy be dia be ny siramamy , ka mety hihevitra azy io ho sakafo matsiro sy salama tsara. Tiako ny manampy tofu voapotsipika sy tsikitsiky mofomamy vaovao siramamy amin'ny siramamy siramamy amin'ny zava-maniry ho an'ny tsiranoka hafa sy ny tora-kofehy. Azonao atao koa ny manandrana fikarakarana haingana sy mora ho an'ny siramamy sy siramamy voanio . Voankazo sy voamadiro vegane no ampiasain'ny tsiranoka miaraka amin'ny ronono sy voanio voanio.

• 05 of 09

  Pumpkin Risotto

  Vientan-tsakafo sy vegan amin'ny Italiana risotto - kobanina! Fa nahoana no tsy? Pumpkin dia manampy tsiro mahafinaritra sy miavaka ho an'ny fahalavoana, Thanksgiving, na amin'ny fotoana rehetra. Io fomba fanao Italiana io dia ny voankazo sy ny vegan, raha mbola mampiasa margarine vegan ianao .

• 06 of 09

  Pumpkin Lasagna

  Fomba iray hafa tsy ampoizina hampidirana tsiranoka siramamy kely ho an'ny sakafo tsy mihinananao? Pumpkin lasagna! Ity karazana lasagna ity dia natao tamin'ny ricotta, mozzarella sy cheese Parmesan izay mirakitra ireo holatra sy tongolo voankazo ao anaty menaka sy salady mamy.

• 07 of 09

  Hazo mofomamy oliva

  Mahasalama sy avo ny tavy, ireo menaka manitra sy ireo afon-tsakafo afak'omaly dia ny maraina misakafo tsara ho an'ny marary aorian'ny fety fanaon'ny Thanksgiving! Ny fampidirana masom-borona manjelanjelatra dia midika fa misy proteinina ao anatin'ireny mofines ireny ihany koa, ka mahatonga azy ireo ho lavorary ho an'ireo vegetabara. Raha te hanandrana feso tsy misy atody sy maimaim-poana ianao, eto dia misy karazan-tsakafo vegan mofinaina hanandramana.

• 08 of 09

  Pumpkin Scones

  Ireo taim-bavon-tsiram-borona mahatsiravina ireo dia hameno ny lakozia amin'ny fofona mahasalama. Soso-kevi-pihomamy ho an'ny maraina lavo. Ireo mpandihy ny fanandramana dia nantsoina ireo scones "any an-danitra", "marefo", "mahafinaritra" ary "marina". Heveriko fa manaiky ianao, ka andramo izy ireo! Satria vegan izy ireo, salama tsara kokoa izy ireo ary ambany ny matavy noho ny scones hafa.

• 09 of 09

  Pompier Quick and Easy

  Raha manana 15 minitra ianao dia manana fotoana ampy ahafahana manamboatra ity dessert haingana sy mora ity. Vokatry ny sakafo vitsivitsy monja vitsivitsy, io dia fomba tsy mahazatra hanompoana elefanta kanto tsara tarehy.