Sarin'ny Sugar Recipe

Ity karazana tsiro kanadianina ity dia iray amin'ireo tsindrin-tsakafo malaza indrindra any Québec. Ny tapa-kazo mahery dia misy venty mahavariana ary mahitsy araka ny tsapanao manokana. Izy io dia mahavariana mahavariana miakanjo miaraka amin'ny voankazo sy ny gilasy. Ny vokatra dia siramamy mamy toy ny safidy izay safidy lehibe ho an'ny fety!

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

  1. Atolory ny oven amin'ny 375F. Ampiasao ny koban-koditra na tsiro maina ary alao 15 minitra. Esory avy ao amin'ny oven izy ary avelao hihena tanteraka.
  2. Asio tavy kely 1 sotrokely kafe na siramamy mena ary tavoahangy kobam-bary 1/4 mandra-pahatonga ilay fitotoan-kofehy. Ny angon-tsiramamy misy siramamy dia vonona amin'ny vinaingitra moka rehefa malama, miaraka amin'ny vitsy kely sy vitsy kely.
  3. Raha vao malemy ny fangaron'ny siramamy, dia ampio ny siran-dravina sy ny crème mavesatra. Aripaho ny fifangaroana mandra-pahatonga azy ho madio. Ny famokarana dia fitotoana rano. Rehefa manitra ny ranon-boanio, dia alefaso any anaty akorandriaka mofomamy mialoha. Atsangaro ny tapaitra 40 minitra amin'ny 350F (325F ho an'ny vilia fanitso).
  1. Avelao ny tavoahangy siramamy mena mba handevonana tanteraka alohan'ny hanaovana azy miaraka amin'ny voankazo sy ny gilasy.
Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 129
Total Fat 5 g
Fatin'ny sira 3 g
Fatina tsy manasitrana 1 g
kolesterola 14 mg
Sodium 40 mg
gliosida 21 g
Fiovan'ny diabeta 0 g
proteinina 1 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.