Ny tsiranoka sy ny siramam-pofona dia manome siramamy manitra tsara ireo mofomamy mamelana, ary manome azy ireo akora mahafinaritra sy manify. Ataovy ireo mofinera goavam-be amin'ny maraina. Ilainao ny 3 sotrokely ho an'ity recipe ity.
Ny mofinera sy ny kitapom-bary dia tonga lafatra amin'ny sakafo maraina na misakafo, ary manao safidy tsara izy ireo hanompo miaraka amin'ny brunch lehibe. Manompoa azy ireo amin'ny tsaram-bary mivelatra na manitra manitra na manitra. Jereo ny tsaramaso makadiry haingam-pandeha miparitaka any amin'ireo tendron-tsindrimandry sy ireo fiovaovana.
Inona no ilainao?
- 1 3/4 kaopy koban-kobam-bary (8 santimetatra)
- Ny sotro lehibe 3/4 isaky ny siramamy
- 1 tepoka vita amin'ny bottle kely
- 3/4 soda bottle soda
- 1/4 sasao sira
- 1 atody lehibe
- 8 oz
- 6 dipoavatra mena (ritra)
- 2 sasan-tsigara
- 2 sasan-tsigara jona
- Ho an'ny Topping:
- 1/3 sotro dipoavatra mafana
- 1/4 sotro main'ny siramamy
Ahoana no fanaovana azy?
1. Atolory ho an'ny 375 ° ny fatana. Mofomamy 12 mofa cups na fofona amin'ny boban-tsakafo.
2. Ao anaty fonosana lehibe dia ampiasao ny lafarinina rehetra, koba 3/4 ny siramamy maitso, ny kitay ary ny soda, ary ny sira. Ampiasao ny volombava mba hanamboarana tsara ny kitay maina.
3. Ao anaty vilia iray hafa, manamboara tsiro mena miaraka amin'ny atody, ronono maranitra, voankazo misy menaka ary 2 teatran-jaza misy sira. Mofomamy ny fifangaroany mandra-pahamaivana ary tsara vinaingitra.
4. Mitefoka ny dite miora ao anaty voankazo maina mandra-pangatahana ary ny sakafo rehetra dia voamaina.
5. Fenoy mofo feno mofines ny 2/3 feno. Maka kitapo 18 minitra, na mandra-pahavoazana ary mivoaka ny taim-bolo rehefa hiditra ao afovoan-kitapo. Mialà ao anaty roapolo amin'ny fefy iray mandritra ny 5 minitra. Esory amin'ny mofomamy ny muffins. Asio fonosana na fonosana eo ambany fehezina mba hahazoana trondro. Alaivo imbetsaka amin'ny mofomamy ny muffin.
6. Mandritra izany, ento ny sotro 1/3 ny sira sy ny sotro ary sokajy 1/4 ny siramamy ao anaty vilia kely iray. Cook, mampihetsi-po mandra-pahavitrihana ny siramamy. Amin'ny fampiasana sotro iray, dia mampangotraka kely amin'ny fitomboan'ny jasatra amin'ny mofinera tsirairay.
Hevitra sy variation
Manala tsiranoka mofomamy misy siramamy misy siramamy miisa 1, siramamy 1 litatra sotro, 1 teaspoon siramamy marevaka tsara, ary 1 na 2 saboky siramamy vita amin'ny siramamy, na hanandrana. Mandràra miaraka amin'ny mixer elektrika mandra-pahamamy.
Azonao atao koa ny tianao
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 261 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 5 g |
| kolesterola | 102 mg |
| Sodium | 422 mg |
| gliosida | 31 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 5 g |