Tian-dry zareo avokoa ny ravina cinnamon. Misy zavatra momba ny fofona mofomamy misy siramamy sy ranomanitra ao anaty fantsona izay miteraka fahatsiarovana ny fahazazanao. Raha ny marina, tsy misy sakafo tsara kokoa hanompoana amin'ny sakafo maraina na brunch!
Ny ankamaroan'ny fitsaboana amin'ny siramamy dia tena sarotra, miaraka amin'ny tsiran- koditra vita amin'ny dity, avy amin'ny roa na telo, na in-efatra avo heny, ary ny famenoana sy ny hafanana mangatsiaka. Tsy voatery hamakivaky an'izany rehetra izany ianao mba hahazoana vatomamy tsara tarehy. Ny fotoana tsara indrindra manavotra: kobanina mofomamy.
Avelao ny dihan-tsakafo araka ny torolalan'ny fonosana, dia ataovy ny famenoana sy ny hafanana. Angony ny horonan-taratasy, alao azy ireo, manodina ny ranomandry, ary mihodina!
Tsarovy ity fomba tsotra sy mahatalanjona ity mandritra ny vanim-potoanan'ny fialantsasatra, raha te hanana zavatra manokana ho an'ny vahiny ianao na mila fitsaboana mora amin'ny Krismasy maraina . Ireo safira ireo dia tonga lafatra isaky ny mandeha.
Inona no ilainao?
- 1 dolara mofomamy mofomamy (tsiranoka araka ny torolalan'ny fonosana)
- 1/2 sotro mena siramamy
- 3 sotro sotro
- Azo ekena: 1 kaopy voaniho voasesika na cashews
- 1/3 menaka vita amin'ny ronono (nipoaka)
- 1 1/2 teaspoon cinnamon
- 4 ounces trondro mena (nanalefaka)
- 3 dipoavatra mena (nanalefaka)
- 2 1/3 ny siramamy vita amin'ny vilany (sifted)
- 1 teaspoon vanille
Ahoana no fanaovana azy?
Spray 13 "x 9" fanosotra amin'ny tsiranoka tsy mitongilana misy tsiranoka ary atsaharo.
Esory ny mofo masira. Apetraho amin'ny lafarinina kely ny endriky ny asa. Atsofohy amin'ny tapa-kazo 18 "x 8" ny koban-koditra amin'ny fampiasana rindrina mihodina miaraka amin'ny lafarinina kely kokoa.
Ao anaty tavoahangy mahazatra, dia mampifandray siramamy mena, siramamy vita amin'ny grefy, voamaina voaary, ravina voamadinika, ary kanelina ary tsara fihinana. Ampitahao amin'ny volo madinidinika toy izany ilay izy.
Manomboka amin'ny lava lava, manaraha tsara ny koba. Ataovy azo antoka fa mihodina tsara ianao ka tsy misy poti-jiro na sehatra ao anaty horonan-tsary, fa milamina tsara raha manomboka ny sisin'ny koba. Atsofohy miaraka amin'ny rantsantanana ny lavaka lava.
Hetezo ny koba amin'ny 12 1-1 / 2 "kofehy ary ny toerana, tapaho ny ravina, ary alao ny kitapo, alao ny lamba fantson-tsakafo ary atsipazo ao anaty toerana mafana. avo roa heny izy ary mameno ny ravina.
Tokony ho 10 minitra alohan'ny hitsanganan'ny tsiro, alatsio ny oven ho 350 * F. Atsofohy amin'ny 20 na 30 minitra ny rolls na mandra- panolora volomparasy . Ny hafanan'ny koba, raha te-handeha amin'io làlana io, tokony tokony ho 200 ° F.
Kitapo ao anaty fonosana mandritra ny 10 minitra eo ho eo, ary alaivo tsara ny vy mandra-pahafatiny.
Rehefa marefo ny rolls dia ampifandraiso ny fofomamy, ny dibera, ny siramamy vita amin'ny vovobony, ary ny lavarangana ao anaty vilia boribory. Mianjera mandra-pahamamy sy mamy.
Mamafaza ny ranom-boankazo amin'ny famolahana hafanana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 366 |
| Total Fat | 13 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 31 mg |
| Sodium | 241 mg |
| gliosida | 59 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 5 g |