Satay dia lovia nentim-paharazana nanompo tany Azia. Io no fanovana Japoney amin'ity saosy ity. Ampiasao miaraka amin'ny akoho gasy, ronono, kalsioma sigara na kebabs grika. Fanampiana lehibe ho an'ny sakafo, fisakafoanana, na fety.
Inona no ilainao?
- 1 loka ely / 15 mL
- 2 tongolo lay (voatoto)
- 2 sifotra (voatavo tsara)
- 1 kapoaka / 240 mL rano (mafana)
- 2 sasan-tsigara / soja soja 30 mL
- 1/3 cup / 80 mL dibera
- 1 teaspoon / 5 mL ginger (ravina)
- 1 teaspoon / 5 mL saosy saosy chili (ampiasao bebe kokoa raha tianao)
- 1 sira lava
- 1 pinch peper
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mofomamy tsofa ao anaty saosy fonosana midadasika mandra-pahalevona. Ampio tongolo lay sy siramamy ary hikaroka hafanana midadasika mandra-piverimberina fa tsy manitra. Mofomamy anaty rano, soja soja, menaka amboadia, sira, mainty mainty ary dairy. Mitondrà volo ary ampio soza chili araka izay ilainao. Omeo matetika. Ampiheno ny hafanana ary atsipazo izany mandra-pahamaizany, manodidina ny 6-8 minitra. Esory amin'ny hafanana ary avelao ny 5 minitra.
2. Sakafo voankazo amin'ny habakin'ny efitrano fandroana miaraka amin'ny kebabs voankazo masaka na legioma.
Ankoatra ny salady, rakotra, ary burgers.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 53 |
| Total Fat | 3 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 1 g |
| kolesterola | 2 mg |
| Sodium | 165 mg |
| gliosida | 4 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 2 g |