Ity fomba mora vinaindrano sézam-pokontany vinaigrette vita avy any Azia ity dia natao miaraka amin'ny menaka sesame, soja soja, vinaigidia pine sy dijon Dijon.
Azonao atao ny manamboatra an'io akanjo fametavetana io, amin'ny alalan'ny famenoana ny bibilava misy poizina na menaka mani-pofona, voankazo masira shiitake maina voamaina na miso kely.
Raha tianao ny akanjo vinaigrette any Azia na vinaigrettes vinaingitra, andramo ity sakafo haingon-tsakafo vetaveta haingana sy mora vidy ity.
Inona no ilainao?
- 3 diloilo menaka sesame
- 3 sasan-tsinapy soja
- 3 dipoavatra dijon ny voanio
- Hazo vinaingitra ovy 1/4
- 2 1/2 menaka solika (na menaka oliva na menaka oliva tsy misy atiny)
Ahoana no fanaovana azy?
- Miangòna na manangom-bary ny zavatra rehetra afa-tsy ny legioma na menaka oliva. Ampio tsikelikely ny legioma na menaka oliva, mifangaro mba hampiditra azy.
- Alefaso amin'ny tavoahangy glasy ary tadidio tsara aloha aloha ny manompo na mampiasa azy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 191 |
| Total Fat | 21 g |
| Fatin'ny sira | 1 g |
| Fatina tsy manasitrana | 15 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 120 mg |
| gliosida | 0 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 0 g |