Tavoahangy iray tavoahangy miaraka amin'ny sôkôlà manala baraka

Tiako ny penisina iray tavoahangy satria mahavita haingana sy mangatsiaka izy ireo. Ity mofomamy ity dia tonga lafatra amin'ny fety amin'ny faran'ny herinandro, na hanamboatra azy ho namana, na mpifanila vaovao, na potluck.

Inona no ilainao?

Ahoana no fanaovana azy?

1. Oram-pahadiovana ho 350 °. Mofomamy sy lafarinina 9x13x2-inch fanosotra na mitsofoka amin'ny boban-tsakafo.

2. Mofomamy mofomamy, vovoka, ary sira ao anaty vilia; atsangano.

3. Afeno ny dibera miaraka amin'ny siramamy mena sy siramamy maitso mandra-pahamaitra Afatory amin'ny atody, iray isaky ny mandeha, miala aorian'ny fanampiana tsirairay avy. Mandràra tsikelikely amin'ny 1/3 amin'ny voan-kafe misy ronono 1/4. Avereno miaraka amin'ny 1/3 ny voankazo ary ny sisa tavela amin'ny ronono 1/4.

Afangaro ao amin'ny menaka sisa tavela, 1 teaspoon vanille, ary 1/4 teaspoon mandro mandro. Aparitaho amin'ny mofo fanasohana voaomana ary manodia 25 ka hatramin'ny 30 minitra.

4. Mialà ao anaty roapolo eo amin'ny kitapo mandritra ny 10 minitra. Esory ny sisin'ny mofomamy. Ahodinkoditra ny tendron'ilay mofomamy miaraka amin'ny taratasy vita amin'ny parché na taratasy vita taratasy. Apetraho eo ambony latabatra ny tsangantsanganana na tsangantsara mofomamy iray ary miverena tsara ary mipetaka eo amin'ny taratasy parchment sy kofehy izao ny mofomamy; esory ny pan. Avelao hikororosy tanteraka avy eo ny tampony sy ny sisiny.

Frosting

1. Mamafaza siramamy sy kakao ao anaty vilia iray; atsangano.

2. Ao anaty fonosana mifangaro miaraka amin'ny herinaratra elektrika, dibera ny dibera; kapoaky ny vanilla. Mihenjana tsikelikely ao anaty siramamy sy kakao miaraka amin'ny 3 sotro ronono. Ampio ronono bebe kokoa, araka izay ilaina mba hahatonga ny hafanana mora azo.

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria 397
Total Fat 21 g
Fatin'ny sira 12 g
Fatina tsy manasitrana 6 g
kolesterola 104 mg
Sodium 219 mg
gliosida 50 g
Fiovan'ny diabeta 1 g
proteinina 4 g
(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.