Atsangaro ny sinimônina sy ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny mofomamy misy kafe. Ny kitay tsirairay avy amin'io mofomamy mofomamy mahavariana io dia ahitana karazana siramamy vita amin'ny siramamy vita amin'ny mofomamy marevaka. Manompoa ny mofomamy kely mafana na amin'ny hafanana amin'ny efitra.
Tsara tarehy tsy misy voanjo nohosorana ary tsy mila fanamboamboarana bebe kokoa, fa mahatsiaro maimaim-poana hanampy 1/4 ka hatramin'ny 1/2 kaopy misy pokansa na zipo-nokleary ho an'ny dipoavatra. Na manondraka akoho amam-bozaka vaovao alohan'ny hametrahanao ny dity.
Inona no ilainao?
- Ho an'ny Topping:
- 1/2 sotro mena siramamy
- 1/4 kaopy voasintona
- koba
- 1/4 sotro ny ambolena sira (amin'ny mari-pana fandriana)
- 1 teaspoon
- kanelina
- Ho an'ny Cake:
- 1 1/2 mofomamy lafarina iraisana
- 2 ½ teaspons poids
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1 lehibe
- Ejipsiana
- Ny sotro lehibe 3/4 isaky ny siramamy
- 1/3 kapetaheta kobanina natono (sira na nono)
- 1/2 kapoaka ronono
- 1 taoban'ny vanila
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 325 F.
- Ny menaka sy ny kobam-bary 8-inch na 9-inch boribory na boribory boribory.
- Ao anaty vilia kely mifangaro, manamboara sotro 1/2 sotro main'ny siramamy vita amin'ny mofomamy miaraka amin'ny lafarinina 4 ka hatramin'ny kobam-bary ary ny kanelina. Manaova fofona ary manompa ao anaty kapoaka 1/4 amin'ny alim-bolo manalefaka miaraka amin'ny fatorana na rantsan-tanana mandra-pahavitan'ny menaka. Apetraho eo anelanelany ny plastika.
- Ao anaty fitaratra midadasika no manambatra ny lafarina 1 1/2 ny kobam-bary manontolo miaraka amin'ny vovony sy ny sira; mofomamy miaraka amin'ny sipin-tsobika na sotro ary atsipazo.
- Ao anaty fonosana mifangaro miaraka amin'ny herinaratra elektrika, kitapo kely ny atody ary midaroka ao anaty siramamy ary ny kapoaka 1/3 ny dibera. Ampio ny ronono sy ny lavanila ary alamino tsara. Manaova fangaron-tsakafo ary mifangaro vetivety, mandra-pahavitrihana tsara.
- Aparitaho ny tapa-mofo ao anaty kitapo vita.
- Atsoroy ny tady vita amin'ny siramamy vita amin'ny siramamy mipetaka amin'ny tetezana.
- Arotsaho ao anaty fantson-kitay mandritra ny 25 ka hatramin'ny 30 minitra, na mandra-pivoaka ny toeram-pandrika iray miditra ao afovoan-tanàna.
- Ampandehanina kely amin'ny roapolo eo amin'ny kofehy matevina alohan'ny hikombona.
- Hetezo an-jaton-kafe ny mofo kafe rehefa mbola mafana.
- Manompoa ny mofomamy ho dessert miaraka amin'ny menaka glasy sy voankazo na manompy azy amin'ny sakafo maraina na mofo mofomamy.
- Arovy ny mofomamy kafe ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny herinandro na maimaim-poana mandritra ny 3 volana.
Soso-kevitra an-tselika - Manomàna ny ravin-tsolika mandòna ora vitsivitsy mialoha na ny andro mialoha ary mafana raha tsy efa vonona ny hanomana sy hanina ny mofomamy.
fiovana
- Kafe mofomamy misy zezika Pecan Crumb Topping - Ampidiro 1/4 hatramin'ny 1/2 kaopy pokansa novokarina na volombava ho an'ny totozy rambony.
- Mipetraha manodidina ny 1 kaopy mena vaovao mena, ronono, na kirihitr'ala voapetaka.
- Asio kapoaka 1/2 hatramin'ny 1 ka hatramin'ny 1 tapitrisa eo ho eo, alohan'ny hanoratana azy miaraka amin'ny menaka mivembena.
- Mipetraha sombintsombin'ny sôkôla amin'ny sôkôlà eo ambonin'ny tapa-damba.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 330 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatin'ny sira | 9 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 123 mg |
| Sodium | 457 mg |
| gliosida | 41 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 6 g |