Io soka-tsi-pako sy tortellini io dia feno legioma sy tsiro mahafinaritra. Hanampy salady sy penina mofomamy ho an'ny sakafo mahavelona amin'ny fianakaviana.
Mampiasà chorizo na voankazo hafakely hafa raha tokony ho voankazo italiana, na makà lasopy tortellini miaraka amin'ny henan'omby.
Inona no ilainao?
- 1 saosy voankazo voankazo italiana (alaina nesorina)
- 1 kaopy maina (voasoso)
- 2 tongolo gibika lehibe (voaongana)
- 5 sotro rindran-kira (vorona ambany na tsy misy siramamy)
- 2 kaopy voatabia (voatetika sy voamaina, voatoto na fresh)
- 1 sombin-kanina 8 sombin-tsigara
- 1 medium zucchini (voasintona)
- 1 karôta lehibe (matevina)
- 1 sela riby (voatsikera)
- 1 mavo maitso maitso (diced)
- Azo atao: 1/4 kaopy maina mena
- 1/2 menaka ravina maina vita amin'ny raviny
- 1/2 tepoka maina menaka
- 8 ka hatramin'ny 10 ounces tortellini
- Ny kaopy 3 parmesana 3 (voaloboka maina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Amin'ny kitapo mavesatra na holatra holandey amin'ny hafanana avo lenta, mitsambikina ny saosisy mandra-pofony, mamaky azy rehefa mahandro. Hila 10 minitra eo ho eo izany.
- Ampiasao ny siny lavaka, manindrà voina amin'ny sotro lehibe. Esory daholo ny sotro afa-tsy lanjan 'ny siramamy avy eo.
- Ampio ny tongolobe sy hikolokolo mandra-pahamendrehana ary mandalo, 5 minitra eo ho eo.
- Ampio ny tongolo lay ary hikolokolo, mandritra ny iray minitra.
- Avereno ny sombin-koditra vita amin'ny voankazo ary ampio ny sakafom-boankazo, voatabia, saosy voatabia, zucchini, carrot, doka, selera, divay mena, basil ary oregano. Mialatsiny mandra-piavin'ny legioma, eo amin'ny 35 ka hatramin'ny 45 minitra.
- Ampio tortellini amin'ny lasopy ary mahandro mandra-pahafeno azy, na eo amin'ny 8 ka hatramin'ny 10 minitra.
- Soa amin'ny sira miaraka amin'ny sira sy dipoavatra, manandrana.
- Sela salohalika ao anaty vilia ary miparitaka amin'ny tsaramaso Parmesan. Omeo tsaramaso Parmesan eo amin'ny latabatra.
Azonao atao koa ny tianao
Tendrombohitra Potato miaraka amin'ny voankazo
Fanosihosena salady miaraka amin'ny Andouille voanio
Tavoahangy voankazo sy potoka miaraka amin'i Kale
30+ Soup sy Chowder Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 596 |
| Total Fat | 36 g |
| Fatin'ny sira | 16 g |
| Fatina tsy manasitrana | 17 g |
| kolesterola | 86 mg |
| Sodium | 2,195 mg |
| gliosida | 28 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 40 g |