Ity dia karazan-tsiram-borona tsara tarehy vita vita amin'ny voaloboka vaovao, siny kely sy kanelina. Izany dia fomba tena tsara ampiasana poires vaovao. Ampio amin'ny sakafo fisakafoanana fialan-tsasatra izany!
Anisan'izany ny kitapo vita amin'ny menaka rehetra miaraka amin'ny torolàlana saingy mahatsiaro maimaim-poana ny mampiasa tsindrin-tsakafo na ny sakafo tianao indrindra.
Raha tsy mikasa ny hanamboatra haran-kisoa ianao, atsangano miaraka amin'ny karazam-borona mahazatra. Manaova fofona ao anatiny mba ahafahanao mamoaka rano sy manitra miaraka amin'ny ranom-boasary alohan'ny baka.
Inona no ilainao?
- Ho an'ny pastry:
- 2 1/2 kobam-bary lafarina rehetra
- 2 sotro rongony siramamy
- 3/4 sesotrany sira
- Hazo (2 santimetatra) mofomamy (mafana ao amin'ny frizidera, tapaka kely)
- 7 hatramin'ny 9 lany ny ranomandry
- Ho an'ny Famenoana:
- 5 volo vaovao (nopotehina sy nendasina)
- 1 sotro ny siramamy
- 1/4 koba lafarina
- 1/2 teaspoon voankazo maina
- 1/2 sespoon cinnamon
- 1/8 sirikan'ny sira
- 2 teatran-jaza voankazo mamelana
- 2 dipoavatra mena (tapatapaka kely)
- Ho an'ny Sakafo Egg:
- 1 egg yolk
- 1 raozy ronono
Ahoana no fanaovana azy?
- Amboary ny lafarinina 1/2 sotro, 2 teaspoon siramamy, ary siramamy siramamy 3/4 ao anaty processeur. Ny pulsa mba handoko tanteraka.
- Ampio ny antsasaky ny ronono ary tsindrio 5 na in-6. Ampio indraindray ny dibera sisa tavela ary tsindriana. Tokony hojeren'ny menaka miaraka amin'ny ampahafolon'ny menaka be dia be hita.
- Manampia fitoeran-jiro 7 eo ho eo amin'ny ranomandry, ary vaky volo. Ampio rano bebe kokoa, iray litatra eo ho eo amin'ny fotoana iray, mandra-pahatonga ny kobanina dia ampy hohanina rehefa misintona.
- Ario ny koba eo amin'ny lafarinina lafarinina. Tsindrio ny koba sy ny endriky ny horita roa. Aza mamono mihoatra noho ny ilaina mba hampidirana azy miaraka amin'ny koba iray.
- Apetaho amin'ny plastika ny plastika ary alefaso mandritra ny 30 ka hatramin'ny 45 minitra.
- Vonoina ny voalohan'ny koba voalohany ao anaty faribolana iray eo amin'ny 2 santimetatra lehibe kokoa noho ilay tavoahangy tapa-tavoahangy. Atolory eo amin'ny tavoahangy ny koba ary avelao ny tafo.
- Ampio ireo pensily voatango. Manamboara sotro 1 sikola sotro, 1/4 koba lafarinina, voankazo voanio, kanelina, ary siramamy sira 1/8. mipetraha amin'ny pears. Mofomamy miaraka amin'ny sotrokely ary avy eo mamisika 2 dipoapolon'ny dibera.
- Raiso ny tavanao tavela ary aforeto amin'ny tapa-kazo eo amin'ny 1/2-inch amin'ny sakany. Ampiasao ny lamosina ao amin'ny lozam-pifamoivoizana an-kibon'ny tany eo ambonin'ny tampon'ny tora-pasika (jereo ny toro-lalana etsy ambany ary jereo ny rohy video). Atsaharo ny sisiny araka izay tianao.
- Amboary ny atody sy ny siramamy misy ronono ary asio tsara. Atolory ny atody manjavozavo eo ambonin'ilay sarety.
- Afangaroy ny sisin'ny voankazo misy saribakoly na saribakoly kely. Manao tsiro amin'ny 425 F mandritra ny 25 minitra. Esory ny foitra ary alao haingana mandritra ny 10 minitra.
Ahoana ny fomba hanamboaran-java-bozaka lehibe
- Manamboatra karaoty vita amin'ny tsokan-tsavony, tapaho ny koban-doko amin'ny 1/2-inch wide strips. Manaova tahon-tsakafo 5 ka hatramin'ny 6 ho eny amin'ny tampon'ny filling.
- Fenoy ny ravin-damba hafa rehetra ary asio lam-bintana vaovao eo amin'ny toerana tokony ho izy.
- Esory ny solaitrao napetrakao ary aforeto ny tapa-damba hafa. Apetrao eo am-pelatanana vaovao hafa indray ary aforeto indray ireo vala efa napetraka. Avereno alohan 'ny nandrakofanao ny tsiro miaraka amin' ny kofehy "kofehy".
- Kofehy vita amin'ny lafarinina eny amin'ny tendrony eny amin'ny tendrony. Tuck end of stripes and overhang under; tsindrio mba hamehezana ary aforeto ny sisiny.
Lahatsary: Ahoana ny fomba hanapahana ny sarin-tsoratry ny kisoa (Avy amin'i Arthur Arthur Mavo)
Azonao atao koa ny tianao
Bibikely natono niaraka tamin'ny voankazo masira
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 526 |
| Total Fat | 30 g |
| Fatin'ny sira | 17 g |
| Fatina tsy manasitrana | 10 g |
| kolesterola | 95 mg |
| Sodium | 369 mg |
| gliosida | 65 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 4 g |