Ny fanaovana tsimokaretina vegane vegan dia miankina amin'ny zavatra roa, ny mofo ary ny Vegan Cheese . Andramo marika maromaro vitsivitsy hahitanao ireo izay tianao indrindra; Ny telo amin'ireo zanako dia manaraka ny fo, Daiya, ary Teese.
Inona no ilainao?
- 8 ounces
- Vegan Cheese of your choice, shredded or cut into thin slices
- 8 sombin-tsakafo tsy misy alkaola tsy misy rano
- 2 tsp. menaka oliva, ho fanosotra menaka
Ahoana no fanaovana azy?
1. Mamafaza masomboly 2 saosy tsy misy alkaola, voasambotra na maramara, eo an-tendrony efatra amin'ireo mofo boribory, avy eo ambony miaraka amin'ireo efatra sisa ary mampiaraka tsara ny sandwich.
2. Mofomamy misy menaka tsy mihosotra menaka miaraka amin'ny menaka oliva, ary apetraho amin'ny hafanana avo be. Amboary ny sandwich tsirairay mandra-piverin'ny tsofa maimaim-poana ary ny mofo dia volamena volomparasy amin'ny andaniny roa, tokony ho 2-3 minitra eo ho eo. Manompoa milamina.
** Ity sakafo ity dia mety ho an'ny tsy fahampian-tsakafo, tsy misy atody ary vegane, fa toy ny amin'ny fomba rehetra natao ho an'ny olona manana alika na fiterahana, dia ataovy izay hamakiana tsara ireo labels rehetra amin'ny sakafo mba hahazoana antoka fa tsy misy ny tsiary miafina - Fanomezana vinaingitra (na olon-kery hafa, raha toa ka mihatra aminao izany).
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 265 |
| Total Fat | 19 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 53 mg |
| Sodium | 388 mg |
| gliosida | 8 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 15 g |