Tandindonin-tsakafo mofomamy miaraka amin'ny Goat Cheese, Bacon and Mushrooms

Fiovana mahafinaritra avy amin'ny turkey mahazato voaendy. Ireo trondro matsiro matsiro dia feno feno holatra, boasary goat, siramamy ary bebe kokoa.

Inona no ilainao?

Atsofohy ny hafanana ho an'ny hafanana avo.
Atsaharo trondro ny trondro ary tsy maina amin'ny lamba menamena. Apetraa ny plastika amin'ny famolahana plastika eo amin'ny andaniny sy ny andriny, mba ho voarakotra.
Miaraka amin'ny lamban-danjam-boankazo na lakozia fandroana, mitrosa trondro maitso.
Mamoaka ranom-pandehan-tsiranoka avy amin'ny taolam-paty.
Manaova fofona ary atsofoka amin'ny holatra, masomboly katsaka, osy, dipoavatra, moka ary atody.
Esory ny ranomandry avy amin'ny plastika vita amin'ny plastika sy ny taom-panafody miaraka amin'ny tongolo lay sy ny mainty dipoavatra. Fenoy ny tratra miaraka amin'ny kitapo sy ny valopy ary ataovy izay hahazoana antoka fa tsy mihetsika. Ampiasao ny kofehy na ny tohotra mba hikatonan'ny tetezana. Top miaraka amin'ny voankazo manify.

Asio tete-trondro eo amin'ny tranom-paty. Atsaharo ny menaka tsy simba. Hanamboatra indraindray ilay turkey izany.
Rakofy ny hoditra ary avelao hikolokolo mandra-pahatongan'ny mari-pana ao anatiny eo anelanelan'ny 160 ka hatramin'ny 165 degre F / 70 ka hatramin'ny 75 degre C. Matetika eo amin'ny 20 minitra eo ho eo.
Esory ny tratran'ny trondro avy amin'ny giro, afangarao, ary avelao hijanona 10 ka hatramin'ny 15 minitra. Mialà sasatra, bobongolo, na dipoavatra alohan'ny fanompoana.

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria	586
Total Fat	23 g
Fatin'ny sira	5 g
Fatina tsy manasitrana	6 g
kolesterola	282 mg
Sodium	2,575 mg
gliosida	21 g
Fiovan'ny diabeta	2 g
proteinina	72 g

(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.