Manompoa tonon-kiraro ho an'ny mpanjaka amin'ny alàlan'ny toho-tantely, akorandriaka mofomamy, na bisikileta, na ampiasao izany ho toy ny topping ho an'ny ovy.
Ity recipe ity dia azo atao miaraka amin'ny sotro 1 kaopy sotro, sotro, na turkey.
Inona no ilainao?
- 1 dia misy tonimaso (fotsy, anaty rano, mihosotra)
- 3 dipoavatra margarine
- 1 kaopy seleria (voatoto)
- 1/2 sotro ny tongolobe (voatoto)
- 3/4 sesotrany sira
- 1 dipoavatra mainty
- 2 tepoka lafarinina (tanjona rehetra)
- 1 kaopy ronono
- 1 egg (nodarohana)
- 1 tavoahin'ny kaopy (voamaina, voatoto na mangatsiaka)
- 1 sasan-tsasatra Worcestershire sauce
- 2 sotro rongony misy menaka
- 1/8 teaspoon thyme
- 1 dia afaka manangona lasopy holatra
- 3 dipoavatra ranom-boasary (voatoto)
- Miakanjo: Toetoetran'ny toho-tantely, na chow mein noodles
Ahoana no fanaovana azy?
Saute celery ary tongolobe ao amin'ny magarinina mandra-pahafeno.
Mofomamy amin'ny sira, sira, ary dipoavatra.
Afangaro ny ronono, voam-bary ary lasopy ary ampio amin'ny santionany voalohany.
Mofomamy ny hafanana mandra-pahatonga ny sauce dia matevina sy malefaka.
Ampio sokatra Worcestershire, sotrokely, ary thyme.
Ampio ny tohodrano sy tonon-taolana.
Miomàna ary manompoa ranom-boankazo tsara tarehy na tendroka na toetoetra.
Raha ampiasaina ny voankazo mangatsiaka, dia andrahoy mandra-pahamendrehana sy mihozongozona alohan'ny fanampiana.
Azonao atao koa ny tianao
Tonona, Noodle, ary Artichoke Casserole
Tonona, Fety, ary Rice Casserole
Classic Tonal Noodle Casserole
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 359 |
| Total Fat | 25 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 99 mg |
| Sodium | 447 mg |
| gliosida | 23 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 12 g |