Tiako ny firaiketam-boankazo mitovitovy amin'ny menaka ety anaty tany - izay firaisana matanjaka! Ity karazan-tsakafo hemp tsotra ity dia mampifandray ireo voanà kafe miaraka amin'ny basilika vaovao ho an'ny pesto vegane.
Tahaka ny fampiasana voan-kafe hemp ao an-dakozia? Ity no sakafo mahasalama mahasalama kokoa hanandramana.
Inona no ilainao?
- 1 bunch lehibe misy basilao (manodidina ny 2 1/2 kaopy, matevina)
- 1 kaopy maina (na parsley)
- 1/4 ny kapoaka no mamafy voa
- 1/4 kaopy marary (na pine nuts)
- Tongolo gilao 3
- 1 tbsp lemon (na jiro salope)
- 1/4 diloilo menaka kapoaka
- 2 tbsp menaka oliva (na menaka homet)
- sira nozatra sy voankazo mainty mainty (manandrana)
Ahoana no fanaovana azy?
Ao amin'ny blender na ny processeur, manadio ny basilao sy ny spinach na parsley mandra-pahavaratra, ary ampio ny katsaka, ny tongolobe, ny tongolo gasy ary ny sotro-kitrokely, ary haingana ny fifampikasohana tsara.
Miaraka mihazakazaka moto, ampidiro tsikelikely ny menaka flao sy ny menaka oliva na menaka homet mandra-pahatonga tsara miaraka.
Afaka manampy trondro mihoatra na latsaka ianao mba hahazoana ny faharetanao. Tia mankafy pesto matevina sy mipoitra aho, saingy ny ankamaroan'ny olona dia toa aleony matevina sy matevina.
Andramo ny pesto, ary amboary am-pahamendrehana ny sira sy ny bitro mainty, raha tianao.
Raha manana vintana ianao raha manana orinasa Aziatika eo akaiky eo, jereo ny fikarakarana basiliana volomparasy Thai ampiasaina ao amin'ity recipe ity ary misoràtao amin'ny fipoahana mahavariana mahavariana mahavariana. Azonao atao ny misaotra ahy aty aoriana.
Jereo koa: Resaka sakafo mahasalama bebe kokoa: menaka amboadia, ronono hanina ary bebe kokoa