Vovobony vovoka vita amin'ny veganey vita amin'ny mofomamy vaovao ary manintona amin'ny jirom-boninahitra maitso sy ny zipony. Raha manana vintana ampy ianao hananana blueberries vaovao ary mila toro-hevitra hampiasana azy rehetra, andramo ity tsiro mora vegane ity.
Inona no ilainao?
- 1 1/4 sotro ny siramamy
- 1/3 koba lafarina
- 1/4 sasao sira
- 1/2 sespoon cinnamon
- 2 sasan-tsigara jona
- 2 teaspoon citrus zest
- 5 cups fresh blueberries
- 1 tavoahangy voankazo (vita vita, natao miaraka amin'ny lafarina fanampiny)
Ahoana no fanaovana azy?
- Fofona haolo mialoha ny 425 °.
- Manaova fanamiana miaraka amin'ny sakafo rehetra. Mankanesa ao anaty crust. Mialà amin'ny farafara fanampiny ary manosotra moramora ny sisiny.
- Atsangano imbetsaka ny lohany miaraka amin'ny famantaran-dàlana ahafahanao mamoaka rano.
- Mitaky 40 minitra.
Tahaka ny fanaovana tavoahangy namboarina? Indreto misy tsiranoka maimaim-poana sy vegan hanandrana: