Ireo "croutons" dia fomba mahavariana hanodinana an'io salohim-bozaka io ho zavatra tena manokana. Manana tsiron-tsakafo mahavariana kokoa ny orsa goat rehefa manina.
Inona no ilainao?
- 8 ounces chez cheese (ny karazana mafy, namidy tamin'ny hazo)
- 1 pinch cayenne
- 1 pinch black pepper
- 1 atody lehibe (voadaroka)
- 1 teatapety ronono
- 1 kaopy
- panko breadcrumbs
- 1 menaka solika (mihoatra ny lany ho an'ny faka)
Ahoana no fanaovana azy?
- Hetezo ny sakaosy osy amin'ny 8 isa mitovy habe. Afangaroy tsimoramora amin'ny chef sy ny mainty dipoavatra.
- Avereno ao anaty vilia ny atody sy ny ronono. Atsofoka mangotraka ny atody ao anaty atody mandra-pahatapitr'izy rehetra.
- Atsofohy ao anaty panko ny soavaly mandra-pahafeno tanteraka. Atsangano moramora eo amin'ny moron-drano ny sombiny.
- Rehefa avy nafangaro tsara amin'ny sombin-kazo, dia alefaso amin'ny frizèra farafahakeliny 1 minitra mialoha ny fihinana.
- Fenoy menaka misy menaka sy hafanana mahatratra 350 santimetatra.
- Ataovy ny 3 ka hatramin'ny 4 minitra ny fozika, na mandra-pahavaratra. Tokony ho malefaka ny chef, saingy tsy azo amidy tanteraka.
- Ampitao amin'ny takelaka iray misy lamba vita amin'ny kitapo handefasana vetivety.
- Manompoa ny cretons hafana amin'ny salady voapotsitra.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 431 |
| Total Fat | 38 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 23 g |
| kolesterola | 131 mg |
| Sodium | 266 mg |
| gliosida | 10 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 11 g |