Marinate ny roan-tsigara avy eo ary miadam-bary ho an'ny fantsom-bokatra sy manitra tsara.
Inona no ilainao?
- 1
- roapolo (roat roast, 3 ka hatramin'ny 4 kilao)
- 1 may (12 ounces) labiera
- 3 tongolo gilao, voatoto
- sira sy dipoavatra
- 2 tongolo, voatoto
- Wiki puzzle.svg
- 2 cups Barbecue Sauce, ny tianao indrindra
Ahoana no fanaovana azy?
- Manosotra ny tavin'ny tavy.
- Ao anaty vilia lehibe no manambatra ny labiera, tongolo gasy, sira, dipoavatra, tongolo sy ravina
- Ampio venison (tokony hafenina ny hena). Mankanesa ao amin'ny vata fampangatsiahana mandritra ny 12 ora, miova tsindraindray.
- Esory ny ranom-boasary sy ny tongolobe avy amin'ny marinade, hametraka ao anaty lavaka fofona / crockpot ary mandefa 1 kaopy Barbecue Sauce amin'ny ambony. Aforeto ary andao amin'ny ambany mandritra ny 10 ka hatramin'ny 12 ora.
- Manompoa miaraka amin'ny saka Barbecue sisa.
More Recipes:
- Crockpot Venison Recipes
- Beef Recipes Index
- Index for Beef Recipes
- Toeram-pisakafoanana Roastera
| Casseroles | Main Recipe Index
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 765 |
| Total Fat | 20 g |
| Fatin'ny sira | 7 g |
| Fatina tsy manasitrana | 8 g |
| kolesterola | 228 mg |
| Sodium | 1,188 mg |
| gliosida | 53 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 86 g |